14 лет

Худею! Кто со мной?

яяя!!!что кушать и что не кушать?я 65 вешу((
22.08.2011
Я сейчас на "японке". Каждый день тут отписываюсь и меню на следующий день пишу. Но в моих записях, наверное, сам черт ногу сломит, так что можешь лучше в поисковиком эту диету найти. А потом собираюсь на "-60" сесть, и мужа еще уломать - уж очень она мне понравилась, да и среди знакомых много кто на ней похудел. Если хочешь, посмотри, здесь целое сообщество худеющих есть. Удачи)))
22.08.2011
нашла!!!с завтрашнего дня-бой килограммам!!!!!*только вот как этот бой уживется с моей маниакальной привычкой печь тортики..?)*НО КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ,А ТО Я НА СВОИ ЛЯХИ ПРЯМ СМОТРЕТЬ НЕМОГУ((!!!а еще тяжело будет без соли...я все постоянно досаливаю...(((эх...и еще,интересно,как эта дието сочетается с курением?вот от него я никак отказаться не могу(((
22.08.2011
Как хорошо, что у меня муж в командировке - меньше соблазнов))) Да и тортики я особо печь не умею - тож немного легче... Но тебе и сбрасывать меньше надо наверняка - у тебя рост сколько (сколько сбросить хочешь?). Я не солю - все в пароварке делаю без соли, и так соленое... А ты правда посмотри на диету "-60" - там и тортики можно... проавда до 12))). Мне ведь надо много и быстро сбросить - вот я и по жесткачу решила...
22.08.2011
рост 170 см.вешу 65.гребаная стрелка прям прибилась на этой цифре!!!хочу тож жесткача,потому что ждать не люблю!!лучше помучится 2 недели,но увидеть результат!!
22.08.2011
Ну, тогда Вэлкам, как говорится! Присоединяйся))) Трудно только первые пару дней... Я вот *надеюсь* уже втянулась...
22.08.2011
да по большому счету любая диета (кроме голодовки) - не помеха! Я за три недели этой Б скинула 8 кг, правда не знала... И перестала сидеть на более облегченном варианте, только потому что заклюют)))) НО! благодаря нехитрым действиям я сменила отношение организма к еде)))) и теперь, ттт, не набираю (ну вот после праздников отожралась! Сегодня взвесилась +200гр от самого минимального веса в эту Б)   Так что ДАВАЙ!!!)))) Обязательно скинешь! ТУТ, на мой взгляд, ГЛАВНОЕ СТИМУЛ!!!! Который ЕСТЬ!))))
22.08.2011
в инете есть книжка в свободном доступе(бесплатно) "3000 способов не препятствовать стройности" Люсси Мусса- это способ весело худеть без диет:) у меня получается:)
22.08.2011
никаких диет просто займись бодифлексом, дома утречком 15-20 минут в день худеещ на глазах результат с первой недели... я похудела  с января по апрель с 71 кг до 63 кг без напряга, при этом классное настроение и отличное самочувствие обеспечено....  кстати гормоны становятся на нужные места и я забеременела даже не поняла как... ха ха ха доктор сказал это все гимнастика полезная....
21.08.2011
А тогда, если не сложно, киньте ссылочкой полезной, где упражнения энтого самого чудодейственного бодифлекса... Спасибо за совет)))
21.08.2011
http://www.mybodyflex.ru/publ/1 да пожалуйста, неделю если поделаете, потом уговаривать будет не надо, и советую завести дневник и делать замеры каждую неделю результат не заставляет себя ждать
21.08.2011
Спасибо, обязательно попробую!
21.08.2011
Спасибки за ссылочку!  С Вашего позволения и я воспользуюсь)))
22.08.2011
Утащила у одной девочки с ББ! У нас все это обязательно будет! "Японка" - день второй- третий