Мама мальчика (1 месяц)
Москва
Бодифлекс
Девчонки, кто знает бодифлекс это гимнастика только для похудения?? У меня всегда обратная проблема была, при росте 180 -54 кг. Сейчас даже не взвешивалась. Из роддома вышла даже без живота, хотя за беременность было +18кг, куда что подевалось?((( спокойно одеваю все свои старые джинсы ( а так надеялась обновить гардеробчик, эх)
Так вот сам вопрос в чем, хотелось бы просто подтянуть мышцульки свои тощие, насколько действенна эта гимнастика? Не исчезнет ли последнее$)))))))????
Так вот сам вопрос в чем, хотелось бы просто подтянуть мышцульки свои тощие, насколько действенна эта гимнастика? Не исчезнет ли последнее$)))))))????
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Кривой Рог
Лучше обычный фитнес, и статические нагрузки,вот ими вы точно хорошо подтяните мышцы.Я тоже очень сильно худею и только благодаря ему я привела после первой Б.свое тело в порядок да еще и вес урегулировала.
0
05.02.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Ох, да понятно что лучше)) только с маленьким нет времени столько( и оставить не с кем((( а там 15 мин в день))) вполне позволительно без отрыва от воспитания так сказать)
0
05.02.2012
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Кривой Рог
Но в любом случае это лучше чем ничего,но мне кажется уже лучше тогда йога.И есть тренировки которые расчитаны на 15-30 мин в день.
0
05.02.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Москва
оййй, завидую )) у меня + 3 кг осталось...
0
28.02.2012
Ответить
3 кг это вообще не в счет))) вам все завидовать должны)))
Мама троих (16 лет, 14 лет, 9 лет)
Нижний Новгород
насколько я знаю бодифлекс сжигает жир и тонизирует мышцы-следовательно думаю худеть вы уже не будете,а мышцы в порядок приведете
0
04.02.2012
Ответить