Ну вот уже и пятый день, Как я делаю планку. Что хочу сказать- мышцы болят, тяжеловато. Но в общем я довольна. Результат будет с такой нагрузкой). Скоро лето и хочется встретить его стройной и красивой- чтоб ничего не висело и не болталось. 
Очень дисциплинирует, то что мы с девчонками создали чат в скайпе и друг друга поддерживаем
Анжеро-Судженск