Всем привет! Кто может поделится ссылочкай, что бы скачать комплекс упражнений на 2ой и 3ий триместр беременности. Заранее всем благодарна
Сиэттл
вот, мне ужасно нравится именно эта, она очень простенькая, там несколько частей, аэробная, разминка, несколько силовых и расслабление, тетушки, которые показывают очень смешные, конечно, но я на это особо внимания не обращаю, делаю себе все как говорят)) и до берменности это конечно была не нагрузка для меня, а ща еле-еле выдерживаю))) так прям чувствительно! там как раз для 2-3 триместра.
Это ссылка с бывшего торентс.ру.
0
13.06.2011
Ответить
