Мама двоих (1 месяц, 20 лет)
Санкт-Петербург
Бодифлекс...
Девочки кто занимался,кто в курсе,действует ли вобще так как его хвалят??? вот нашла основные стойки. хочу заняться.
Мама девочки (14 лет)
Харьков
я была на открытии спортивного клуба, там девочки две-тренера, презентовали бодифлекс. После того, как я узнала, что одной 35, а другой 50-все были в шоке....молоденькие, подтянутые, и плюс ко всему очень много положительного рассказывали,если это правда...то я бы с удовольствием занималась!
0
04.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
я смотрела видео курсы с Мариной Корпан мне оч понравилось..вот думаю занятся..обязательно тебе отпишусь..если поможет может тоже после родов себя подтянешь.просто с ребенком самое то 15 минут в день а глпавное дома.
0
04.06.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Харьков
конечно отпишись) я скоро тоже начну мучиться, как бы похудеть)))
0
04.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
та не факт,ты роди сначала а потом посмотрим,может стройняшка будешь..я после РД похудела,не считая отвисшего живота..а потом на ГВ набрала
0
04.06.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Харьков
Не знаю, я как-то наслушалась, что после ГВ многие поправляются, потому что все начинают активно маму пичкать едой, но слышала от врачей и читала, что объедаться не нужно вовсе, и молочко будет и так...Надеюсь, что скину быстро, поправилась ужо на 13!
0
04.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
во время ГВ выробатывается пролактин,из за него трудней похудеть чем обычно..а кушать надо..лучше часто но по чуть чуть..молоко то будет,но оно будет пустое если не есть
0
04.06.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 11 лет)
Чехов
я занималась! он действительно очень эффективный! пробуй! не пожалеешь!
0
05.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
спасибо,а через сколько у тебя появились результаты,и сколько раз в неделю или в день ты делала
0
05.06.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 11 лет)
Чехов
там рекомендуется в первую неделю 2 раза в день заниматься, но я делала по одному разу. через 2-3 дня уже заметила по животу. у меня всю жизнь небольшой животик(низ живота), а тут исчез! когда постоянно занимаешься-ооочень видно результат! и тело не накаченное, а именно то, что нужно.
0
06.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
спасибо,а то я думала что это очередной на*б какой то
0
06.06.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 11 лет)
Чехов
нет-нет! я занималась сначала по книге, потом по видео. после родов хочу походить на курсы по бодифлексу!
0
06.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
вот я на торренте нашла видеокурс бодифлекса послеродовое востановлени,и еще есть много видео с Мариной Корман,она оч хорошо ведет,по телеку показывали. дома как то спокойней,да и нет времени куда то ходить когда ребенок на руках
0
06.06.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 11 лет)
Чехов
корпан хорошо объясняет! я вообще сначала занималась по грир(она придумала его) на английском. обязательно измеряйся! когда после первой недели видишь результат хочется заниматься еще!
0
07.06.2011
Ответить
