Вчера общалась с девчонкой по аське (мы почти в одно время рожали) - она мне сказала, что занимается Бодифлекс. Я сначала подумала - тренажер, ан нет - это методика такая. Вот сайт про бодифлекс нашла . Кто нибудь это пробовал? Результаты есть?
Макеевка
Если я правильно поняла,то надо делать комплекс из 12 упражнений и правильно дышать.У меня мама и брат занимались.Им помогло.А у меня терпения хватило на 6 занятий.Я книгу покупала в книж.магазине,там всё подробно описанно.
0
17.05.2008
Ответить
А я что-то заинтересовалась, вот изучу на днях и начну))) Посмотрим, что выйдет!
0
18.05.2008
Ответить
Юль, забросила я это дело.... Надо заново настроить на занятия себя. А тебе успехов. Будут рез-ты - напиши. Очень интересно.
0
22.08.2008
Ответить
Симферополь
Эффект есть 100% - проверено на себе и не раз :-))) Главное - правильно дышать и выполнять упражнения, в книге все это описано. Ну и, конечно, не лениться, заниматься каждый день. Удачи!
0
18.05.2008
Ответить