За Б я набрала 21кг,после родов сошло 14 кг сразу и ВСЕ,на этих результатах мы и остановились
Теперь нужно сбросить еще 14-16кг до моего идеала.Кручу обруч,ем гречку с молоком(т.к. у меня нет молока и мы на ИВ,я могу есть или не есть все, что угодно),делаю гимнастику и все без толку вот остановился вес и все тут.
Как вы боретесь с лишними кг????
если можно есть все, тогда надо ничего не есть, только так и гулять побольше пешком
Я вот только гречку с молоком кушаю говорят от нее худеют хорошо(((
и больше ничегошеньки не кушаете??
раз вы на ИВ,то попробуйте разгрузочные дни себе делать-очень помогает,но нужно время,к лету уже будет результат,(я так за полгода очень хорошо похудела),но помимо питания,конечно,нужен спорт,а сейчас не самое лучшее время для этого у вас,а вообще не бывает так,что все и сразу!!!чтобы был хороший результат-нужно терпение,настойчивость и ВРЕМЯ)вообщем удачи вам,чтобы все получилось без ущерба здоровью))
ничего не есть-чревато для здоровья!просто нужно следить за тем,что есть и в каком количестве))а вот насчет гулять-тутя с вами полностью согласна)
мой организм худееи только если рот пластырем закрыть
вот рядом постою)))
набрала 22 кг..... теперь лишние 12......
а обруч уже можно крутить???
Незнаю)))Я кручу.Выделений нет уже,значит все уже на месте наверное)))
ничего не значит, после родов организм восстанавливается 6 месяцев, а матка на место "встает" за 42 дня.
не торопите события-слишком мало времени прошло))говорят,что все уходит также за 9 месяцев,как и набирается)у меня уже ничего не осталось лишнего,а наоборот еще худее стала!но все индивидуально))у вас еще слишком мало времени после родов прошло,да и набрали вы немало,нужно время для восстановления всего)
Буду надеятся,что лед тронется со временем)))Летом охота красивой быть!!!!
я с первым набрала 18(когда пошла рожать весила 68) и за 9 месяцев похудела до 48)))) а в этот раз пошла рожать 69 сейчас 59 вешу,посмотрим что дальше будет))))
наверное мало кушали? или только овощи - фрукты- вареное мясо? и в малых кол-вах?))))
все подряд ела) ну старалась булок поменьше жрать, но не всегда получалось))) само все уходило , сын высосал до костей)))) надеюсь в этот раз тоже будет так же,хотя сейчас хлеба и мучные изделия вообще стараюсь не есть, и перешла только на здоровую пищу, второй раз как то страшновато , не хочется толстой ходить)
я борюсь коляской )) на 4-й этаж таскаем )) а сегодня по горочкам по пригорочкам катала ребенка в парке - вся вспотела запыхалась )) пока все....
Мы тоже на 3й этаж таскаемся с коляской,ну пока ничего((((
на спину нагрузка, потом на мануальном терапевте разоритесь. хотя если лифта нет, то..............
ну спиной никогда не страдала, даже в беременность все жаловались а я удивлялась... хотя это конечно не показатель - сорвать то её просто. Но других вариантов нет )) ношу отдельно люльку колеса ребенка
мы на ГВ...надо кушать хорошо..а живот выглядит просто ужасно...как на 4 месяце точно..если не 5-м...бандаж не помогает толком..что делать?
набрала за Б 16кг...осталось сейчас судя по весам всего 4..а кажется что кг 8((
я тоже за беременность набрала 21 кг..10 сразу после родов (КС) ушло.. осталось еще хотя бы 11 кг..вот думаю как шов заживет, прес качать и на велике ( бегать я не люблю) ноги с попой в порядок приводить...а больше не знаю как...
Я вот тоже в тренаж.зал пойду как доча подрастет(хотябы мес до 3х).До Б несколько лет ходила,а теперь все заново начинать придется(((