Йога в воздухе для беременных

Йога в воздухе или антигравити йога или йога в гамаках, или воздушная йога или аэро йога или флай йога или йога полета и т.д. много названий. Это достаточно молодое направление в фитнесе. Мы уверенны, что этот вид фитнеса, найдет своих поклонниц.

Восстанавливающий эффект от занятий был замечен нашим тренером Елены Трубиной. И она имея большую практику работу с беременными и проведения методических классов по йоге в воздухе, объединила, казалось бы несовместимое. И это было настоящее открытие. В ходе занятий девушки учатся расслабляться и доверять своей интуиции, что в своей очереди отражается и на процессе родов - в 60% случаев роды проходят мягче. А также антигравити йога дает возможность разнообразить практику, получить незабываемые ощущение полета и легкости, возможность разгрузить позвоночник, стабилизировать гормональный фон, поможет бороться с проблемами выделительной системы, в ходе занятий приобретете гибкость и одновременно разовьете силу, укрепите мышцы стабилизаторы, которые сложно задействовать в обычной практики на коврике. А главное приобретете навык расслабляться в ответ на напряжение.

Практика абсолютно безопасна и корректируется в зависимости от уровня вашей подготовки.

Приходите на занятие и погрузитесь в состояние райского блаженства, безмятежности и свободы.

Занятия проходят в разных филиалах клуба для беременных "Скоро Буду".

Ближайшее открытие группы йоги в воздухе м.Ленинский проспект

РАСПИСАНИЕ :

Четверг 11:00

Четверг 18:30

Пятница 11:00

Пятница 19:00

Воскресенье 11:00

Запись по телефону

8-(495)-226-27-99

#КурсыДляБеременныхСкороБуду

#SBydyClub

#ЙогаВВоздухе

#Йога

#Yoga