Поиск
Шалфей – эффективное фитогормональное средство, являющееся аналогом основного женского гормона эстроген, помогающее справится со многими женскими проблемами.
КОЧЧИ
Быть женщиной
Олег Торсунов, врач, психолог, специалист по аюрведе:
1. Вместо раздраженного: “Пошли скорее, сколько тебя ждать!”
Скомандовать: “На старт, внимание… марш! Побежали!”
2. Вместо угрожающего: “Ешь, иначе не получишь десерт.”
Обрадовать: “После того, как исчезнет эта крооохотная котлетка, к тебе прилетит что-то вкусное.”
3. Вместо грубого: “Убери за собой”
Произнести мечтательным голосом: “Вот если бы ты был волшебником, и смог бы наколдовать порядок на столе…”
4. Вместо рассерженного: “Не мешай!”
Сказать: “Иди, поиграй немного сам. А когда я освобожусь, мы устроим мини-праздник.”
5. Вместо недовольного: “Не капризничай, пиратская футболка в стирке, надевай ту, которая есть.”
Примирить с неприятностью: “Смотри-ка, а вот родственница твоей пиратской футболки. Давай ее наденем?”
6. Вместо риторического: “Ляжешь ты, наконец, спать!”
Поинтересоваться: “Показать тебе хитрый способ укрывания одеялом?”
7. Вместо злого: “По попе захотел?”
Выпустить пар: “Интересно, кому это я сейчас ухи оторву и шею намылю?”
8. Вместо бессильного: “Чтобы я никаких “не хочу” не слышала!”
Неожиданно закричать: “Ой, смотри, капризка прибежал. Лови, лови его, чтобы он нам настроение не портил!”
9. Вместо нудного: “Сколько раз повторять”
Сказать таинственным шепотом: “Раз-два-три, передаю секретную информацию… Повторите, как слышали.”
10. Вместо менторского: “Руки помыл?”
Предложить: “Спорим, что вода с твоих рук потечет черная?”
Удивительно, что стоит заменить привычные замечания новыми словами и меняется все – интонация, ваше настроение, реакция ребенка.
БЕРЕМЕННОСТЬ И АЮРВЕДА Во время беременности рекомендует будущей матери кроме основной диеты:
В 1 месяц пить как можно больше некипяченого молока. В этом месяце развивается голова плода.
В 2 месяца пить кипяченое молоко со сладкими травами. В этом месяце развиваются кисти рук и стопы плода.
В 3 месяце пить молоко с медом и топленым маслом (топленное масло и мед должны браться в разных количествах). В этом месяце растут ногти, волосы и гениталии плода.
В 4 месяце пить молоко с маслом. В этом месяце образуются органы кроветворения, мясо, кости, костный мозг, кожа и семя.
В 5 месяце есть топленое масло. Ребенок начинает двигаться.
В 6 месяце есть топленое масло со сладкими травами (делать крепкий отвар из трав, затем медленно варить с маслом, пока вся вода не испарится).
В 7 месяце есть то же самое что и в 6-ом. Избегать того, что беспокоит вату. Например: сухая пища, салат, шпинат, картофель, горькие вещества, напряжение, сплетни, стресс, длительные передвижения, путешествия. Предотвращать запоры. Если надо, делать клизму с маслом, чтобы тело не пересыхало.
В 8 месяцев есть больше каш (молоко и крупы, но без меда).
В 9 месяцев есть то же, что и в 8-ом. При необходимости делать масляные клизмы. Это не только предотвращает запоры, но и увлажняет изнутри, что делает родовой канал мягким и гибким. Ради этого также во влагалище вставляют тампон из хлопка, смоченный в масле. Молоко и молочные продукты очень помогают во время беременности. Молоко усиливает другие виды пищи, а также очищает кровь и усиливает разум и память. Молоко является «расаяной» - пищей, содержащей силу ума, молодости и гибкости. Великий мудрец и просветитель современности Шрила Прабхупада говорил, что молоко нужно пить маленькими глотками и горячим, но не обжигающим. Тогда оно будет способствовать развитию памяти и тонких тканей мозга у малыша.
Мы знаем, как много существует противопоказаний при беременности. Это еще один список того, что нужно избегать во время беременности, следуя ведической традиции:
1. Сильнодействующих лекарств, так как они вредят здоровью ребенка.
2. Переизбытка витаминов, так как ребенок будет слишком большим, что увеличивает шанс кесарева сечения.
3. Слишком много спать и бездействовать. Ребенок рискует родится ленивым.
4. Неудобного сиденья, подавления естественных потребностей (не только мочеиспускания, опорожнения кишечника, но также чихания, зевания и др.). Это вызовет болезни ватты у ребенка.
5. Слишком много сладостей. У ребенка будут слабые почки.
6. Слишком много соли. Волосы ребенка рано поседеют.
7. Слишком много острого. Ребенок будет слабым.
8. Слишком много кислого. У ребенка будут слабые сосуды, частые кровотечения и плохо заживающие раны.
9. Слишком много горького. Ребенок будет худым.
10. Слишком много вяжущего. У ребенка будут запоры.
11. Избегать смотреть в глубокий колодец, страшные фильмы, драмы, трагедии, ужасы, встреч с преступниками, аморальными, людьми, рывков в машине и самолете, слушать неприятные звуки, спать на земле и на открытой местности или на полу, присутствовать при смерти животных и людей.
13. Оскорблений, скандалов, криков, побоев и физического нападения.
14. Секса. Он во время беременности полностью исключается.
15. Печали и горя. Ребенок будет испытывать беспричинный страх.
16. Думать плохо о других, критиковать. Ребенок будет необщительным, отчужденным, враждебным к другим и завистливым.
17. Воровать. Ребенок будет ленивым и злым.
18. Гнева. Ребенок будет жестоким, хитрым, лживым, завистливым и ревнивым.
19. Любых интоксикаций (алкоголя, сигарет, чая (не из трав), кофе и какао).
20. Болтовни, бессмысленных материалистических разговоров.
21 Также матери следует избегать любых перегрузок, переедания или голодания.
Отсюда http://vk.com/vdohnovenie_for_women
Ребёнок, окружённый критикой — учится обвинять;
Ребёнок, окружённый насмешками — учится быть недоверчивым;
Ребёнок, окружённый враждебностью — учится бороться;
Ребёнок, окружённый злостью — учится причинять боль;
Ребёнок, окружённый непониманием — учится не слышать других;
Ребёнок, окружённый обманом — учится врать;
Ребёнок, окружённый позором — учится чувствовать вину;
...И ТОЛЬКО СИЛЬНЫЕ ДУШИ МОГУТ ПОРВАТЬ ЭТОТ КРУГ...
Ребёнок, окружённый поддержкой — учится защищать;
Ребёнок, окружённый ожиданием — учится быть терпеливым;
Ребёнок, окружённый похвалами — учится быть уверенным;
Ребёнок, окружённый честностью — учится быть справедливым;
Ребёнок, окружённый безопасностью — учится доверию;
Ребёнок, окружённый одобрением — учится уважать себя;
Ребёнок, окружённый любовью — учится любить и дарить любовь;
Ребёнок, окружённый свободой выбора — учится быть ответственным за свои решения.
...
Вспомните маленьких девочек – они абсолютно бескорыстно кормят игрушек и учат кукол азбуке. Они играют в мамочек, учительниц, врачей – все их детское существо пронизано идеей служения. Они очень ласковы, и дарят очень много любви. У них очень богатое воображение, они легко сходятся с людьми. При этом очень непосредственны и чисты. И они счастливы. До определенного возраста, пока их не начинают воспитывать и готовить к тому, что мир – это океан боли, в котором надо выживать.
http://www.valyaeva.ru/?p=295
Я так мечтала найти такую информацию, когда для меня это было еще актуально! Но, увы, информация очень редкая. Есть обоснование - книги, посвященные именно этой теме, были утеряны. И суть восстанавливается по крупицам...
Девочки, может, кому-то из вас пригодится!
В течении беременности женщина должна находиться среди доброжелательных, заботливых и добропорядочных людей. В аюрведических трактатах пишется, что беременная женщина для сохранения внутренней гармонии должна быть окружена другими женщинами из ее семьи в течение всей беременности, во время родов и после в течении нескольких месяцев, пока она не восстановит свои силы.
Во время беременности женщина должна чаще слушать и повторять мантры, молитвы, священные тексты, прекрасную гармоничную музыку. Считается, что эти звуки обладают сильной положительной энергетикой и способны принести большое благо ребенку.
Очень важно, чтобы мать своими поступками и делами одухотворяла сознание своего будущего ребенка. «Чарака самхита», древнейший аюрвевдический трактат по медицине, рекомендует будущей матери предпринимать путешествие в святые места (хотя бы в уме, или видео, если нет другой возможности) и к тем местам, где находится человек, чьи качества она желает увидеть у своего будущего ребенка.
Она должна вбирать в себя как можно больше красоты и добра: красивые картины, пейзажи, красивые, праведные, умные и счастливые люди, чистая природа, прекрасные произведения искусства и т. д.
Будущая мама должна как можно чаще думать о том, какой прекрасный будет у нее ребенок, какими прекрасными качествами он будет обладать, и какую великую жизнь он проживет. Этими мечтами-медитациями она привлекает желаемое в будущую жизнь ребенка.
Так как мысль материальна, очень большая внутренняя работа ложиться на будущую мать и большая ответственность за психологическое и физическое состояние беременной ложится на окружающих ее людей, и в первую очередь на мужа. Женщина в своем лоне буквально формирует будущего ребенка и ничто не должно мешать этому священному процессу. У женщин, которые в течении беременности часто находились в стрессе, обычно рождаются ослабленные, болезненные и проблемные дети.
Терапия драгоценными камнями
Чтобы изменить внешнюю и внутреннюю ситуацию беременной к лучшему, в ведических трактатах рекомендовали обратиться к терапии драгоценными камнями. Временным рекомендовали носить лунный камень и жемчуг, используя их для того, чтобы успокоить ум и дать силу продуктивной системе.
Так, желающим забеременеть, беременным и молодым матерям рекомендован кахалонг, способствующий формированию у молодых женщин гармоничных материнских качеств. Эти камни надо носить в серебряной оправе на левом безымянном пальце, или как медальон или бусы.
Камень должен касаться кожи для того, чтоб принести максимум пользы.
Ароматерапия
Всем известно, как беспокойны и чувствительны к малейшем пустяку становятся беременные женщины. Для того чтобы создать для них максимально гармоничную атмосферу, большую роль, с точки зрения аюрведы, может сыграть ароматерапия. Она поможет успокоить ум, расслабиться, настроиться на позитивный лад, т.к. давно известно ее лечебное воздействие при различных психических и физических нарушениях.
При беспокойстве, страхах, неврозах и депрессиях, будущей матери могут помочь пихта, кипарис, роза, лаванда, лавр, розмарин и базилик. Ощущая растущее напряжение в негармоничной ситуации, сделайте несколько глубоких и медленных вдохов, почувствуйте, как кислород (свет, покой, Божественная защита или любовь) насыщает Ваше тело и маленькое тело ребенка. Для успокоения ума можно также использовать такие масла, как лотос, жасмин и герань.
На Ближнем Востоке считается, что самое лучшее место для беременной - это окружении цветов жасмина, т.к. его аромат отгоняет плохие мысли, умиротворяет и настраивает женщину на высокий лад. Для улучшения сна очень хороша лаванда, роза и базилик.
При приступе тошноты, которые часто проявляются у беременных и токсикозах по утрам можно вдыхать аромат масла мяты каждые полчаса, пока тошнота не пройдет. Также лавандовое масло наносят на живот для того, чтобы уменьшить чувство тошноты. При рвоте хорошо вдыхать ароматы мяты и лимона, это уменьшает спазмы и останавливает процесс. Часто помогает в этом случае чай из имбиря (1 ч. л. молотого свежего коня имбиря залить 2 л. кипятка, добавить мед по вкусу), перечной мяты, ромашки, корицы и гвоздики. При чувстве тошноты можно пить чай из малины или малинового варенья. Или съедать несколько апельсинов утром натощак. Также в этом случае помогает массаж точки «Нэй-Гуань», которая находится с внутренней стороны запястья, посередине, на два пальца ниже запястной складки.
Подрастающий малыш и гармональная перестойка организма оказывают давление на внутренние органы будущей мамы, все это часто сопровождается несварением, изжогой, запором, метеоризмом, и плохо влияет на аппетит. Для его активизации используйте масла лимона, кориандра, укропа, можжевельника, аира и розы.
При головокружениях помогают масла базилика, лаванды, мяты, розмарина. Сандаловое и укропные масла также используют при болях в груди, для этого его наносят на то место, где есть боль.
Полезно принимать теплые ванны с ароматическими маслами сандала, ванили, пачули, лаванды, розы и жасмина. Массируйте легкими поглаживаниями свой живот, как бы говоря малышу: «Все хорошо. Я люблю тебя. Мир прекрасен». Массируйте спину-это расслабит мышцы и снимет боли в пояснице на последних месяцах беременности.
Ароматы не только создают приятную атмосферу в доме, но и обладают антисептическим действием и поддерживают чистоту и стерильность воздуха.
Так как беременным нежелательно принимать сильнодействующие лекарства, а инфекций великое множество, желательно дезинфицировать жилье маслами лаванды, сосны, пихты, кедра, мяты, розмарина, эвкалипта, можжевельника и полыни. В воду желательно добавлять лимон или аир.
Цветы, благовония, музыка и приятное общество помогают создать в доме беременных наиболее комфортную атмосферу.
Детский психолог Мэри Эйнсворт из университета Вирджинии называет таких женщин “чувствительными матерями”. Она говорит, что “чувствительная мать” умеет смотреть на мир глазами ребёнка. “Она настроена так, чтобы принимать… сигналы, исходящие от ребёнка,… отвечает на них адекватно и понятно для ребёнка. В то же время создаётся впечатление, что она всегда даёт ребёнку то, что он хочет”, даже отказывая ему в чём-то. Её реакция всегда связана с желаниями ребёнка и создаёт ситуацию общения. Она изначально не может ни отторгнуть ребёнка, ни помешать ему, ни отнестись к нему без внимания”.
Из всех качеств, отличающих такую женщину от нечувствительной матери, доктор Эйнсворт выделяет её способность к эмпатии ... и способность взглянуть на мир его глазами. “Нечувствительная мать, – утверждает психолог, согласует все свои вмешательства в жизнь ребёнка и все свои поступки почти исключительно с собственными желаниями, настроением и занятиями”. Таким образом она или игнорирует или неправильно истолковывает информацию, поступающую от ребёнка, который в обоих случаях страдает. ..." Девочки, поделитесь, пожалуйста, хорошими, несложными стишками про Деда Мороза :)
Самое время учить!
Спасибо! :)
Девочки, хочу украсить бисером лиф от костюма для танца живота. Пожалуйста, поделитесь опытом, ссылками, всем-всем. Только с учетом того, что я никогда ничего подобного не делала. И времени у меня немного... Ну, то есть что-то красивенное, но попроще
Спасибо!!!
