Сижу сегодня на разгрузке,ем только гречку не соленую.от 3 порции уже воротит,а еще 2раза надо ее поесть. Как вы выдерживаете разгрузочные дни?
а я вот тут у девчат вычитала про молокочай. попробовала. устром завтракаю только как обычно, ну а потом пью этот напиток =) и ничего. даже кушать не хочется. воду выгоняет просто супер! и такая легкость потом.
0
27.01.2011
Ответить
молоко с чаем. или чай с молоком =) чай должен быть крепкий. я люблю зеленый.
0
27.01.2011
Ответить
вода-это жизнь. и искусственное обезвоживание организма от отеков и полноты не избавит. нужно корректировать потребление соли, соленого, осторого, жирного. вот тогда и отеки уйдут. а со стаканом воды в день, да еще на 38 неделе....и я вообще удивляюсь. сразу-то не заметила, что Вы в положении,да уже вот вот. какие вообще диеты. а малыш, простите, что кушать и пить будет? просто не солите еду вообще, все вареное или на пару. и пейте. и пусть ваша врач глупости не говорит по поводу стакана воды. я сама медик, и сама носила на последних неделях с сильными отеками в ногах.
0
27.01.2011
Ответить
Владимир
Ну я все таки продержалась вчера.осталось сегодня на контрольное взвешивание сходить и...Наемся:-D
0
28.01.2011
Ответить
Солнечногорск
Какая разгрузка? Я набираю стабильно 2кг каждые 2 недели! Врач конечно ругается, а толку нет, я всё равно не слушаюсь. И не парюсь. Отёков нет, показатели все в норме. Зачем оргенизм насиловать? Ну если так уж хочется на разгрузке посидеть, то зачем такие жертвы? Не солёная гречка УЖАС!!!!!!!!!!! 
Лучше фрукты кушай, вкусно, полезно и не калорийно! Желаю лёгких родов!
Лучше фрукты кушай, вкусно, полезно и не калорийно! Желаю лёгких родов!
0
27.01.2011
Ответить
Владимир
Она мне сказала если не скину то в больницу положит,а мне туда не хочется. Я уж тоже заедаю гречку яблоком или мандаринкой
0
27.01.2011
Ответить
Солнечногорск
Не парься, меня тоже пугает, однако же хожу и никто меня не кладёт! Коробочку конфеток сунь под нос с улыбочкой и дело с концом, забудет сразу про твой вес!
0
27.01.2011
Ответить
ой девчонки, да какой вес. я поправилась на 20кг за беременность. отеки ужасные были. на следующий день после родов встала на весы и чуть не упала...я во время родов потеряла 15 кг!!! отеки ушли через 3 дня. вот так то.
0
27.01.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
моя врач при разгрузке сказала есть все белковое, овощи и не соленое: курица, говядина, зелень, овощи, яблоки и это только сутки с 18,00 до 18,00 следующего вечера, я выдержала нормально такой день, но только один раз в две недели и в итоге за две недели набрала 100гр, но это на 32-33 неделе, сейчас наоборот надо энергии набираться, мне сказала врач кушать мед и орехи, но все конечно в разумных пределах.
0
28.01.2011
Ответить
Москва
Не знаю, я никаких разгрузочных не устраиваю...Просто стараюсь кушать супы, салаты и вообще лёгкую пищу, поменьше сладкого...
А почему вам назначили разгрузку?
А почему вам назначили разгрузку?
0
27.01.2011
Ответить
Москва
Я за неделю прибавила 2...
Но врач сказала просто есть по 5-6 раз в день маленькими порциями..И БЕЗ сладкого...А на гречку сажать...Ну не знаю, я бы не стала садится на такую диету...Только нервы от неё, а это плохо и для вас и для малыша
Но врач сказала просто есть по 5-6 раз в день маленькими порциями..И БЕЗ сладкого...А на гречку сажать...Ну не знаю, я бы не стала садится на такую диету...Только нервы от неё, а это плохо и для вас и для малыша
0
27.01.2011
Ответить
Запорожье
я о диете даже думать не хочу и не буду,а вот на гречку присела конкретно хотя до б её ненавидила
0
27.01.2011
Ответить