Нужен совет, скоро в отпуск!
Сразу скажу, что с 8 января 2010 года я начала борьбу с лишним весом с 84 кг я похудела до 66 кг. Мой метод борьбы с весом был следующим: не ем после 18.00 и постепенно снижаю количество потребляемой пищи.
26 июля улетую в отпуск и хотелось бы за оставшиеся три недели скинуть 5 кг. Девочки, посоветуйте диету для достижения желаемого результа, поделитесь кто был "в моей шкуре" как боролись с последними оставшимися кг за такой короткий срок! Заранее спасибо за советы!
Читать далее