Бессонница?!

Я, конечно, понимаю, что всегда считалась жаворонком. Но... Мне как-то не в кайф просыпаться 3-й день подряд в 4 утра((( Притом, что ложусь я в полночь, а засыпаю как получится. Мне мало этих часов сна. Днем я не сплю. Не умею просто. Может чего попить? Посоветуйте! Кто и как справлялся с бессонницей?! Спасибо!