День 32-18,08

Цитата дня - ПЛОХИЕ Девочки едят что Хотят , а Хорошие Хотят НО НЕ ЕДЯТ!РАБОТАЮ ДАЛЬШЕ! Составила чёткий план действий на неделю. теперь буду действовать согласно строго составленному плану !

МЕНЮ на ДЕНЬ:

З: кофе , бутер из черного хлеба , масла и плавленного сыра , нектарин.

О: филе кур. в духовке под сыром ( замаринованное в кефире с луком и специями ) + тушенные овощи,

У: творог , активия , сыр криспы.