Astanda
11 лет
промежуточный результат Дюкан-диеты
УРАУРАУРА!!!1 Одержана первая победа в промежуточном зачете: - 5 кг за 1 мес и я уже влезаю в свои джинсы! Следующий этап- джинсы должны на мне болтаться, а не сидеть в облипку ;-)
Краткая предистория: начала, как все нормальные люди, в понедельник. 25 февраля. 2 дня Атаки, этап Чередования длится до 20 мая. я иду по схеме 1/1. с 25.02 по 20.05 требуется скинуть 12 кг
Недочеты: иногда косячу (где-то масла больше добавлю, где-то кусок колбасы перехвачу, в выходные купила детям ирисок и как же мне их сразу захотелось))) съела немного. но, в целом, стараюсь этого не допускать. Не хожу пешком 30 минут из-за авто(
Astanda
Это белковая диета, очень много о ней написано в инете. Я бросила на втором месяце полезли волосы, расслоились ногти и сбился цикл((( Здоровье дороже!!!
20.11.2013
Ответить