ДЕНЬ ВЛЮБЛЕННЫХ!ПОВОД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!!!!!

И ТАК НАЧНЕМ.ВСЕ ЗАНОВО)

ЗАВТРАК ЧАЙ ЧЕРНЫЙ С МЕДОМ , ЙОГУРТ И 2 КУСОЧКА СЫРА С ПЛЕСЕНЬЮ)+

обед-тарелка борща и 1 вар яичко

спортзал-час степаэробики и час силовых.

ужин-кефир