Смотришь на свою фигуру и понимаешь, что красивая талия мне в ближайший год не светит...Очень радует, что ребёночек растёт и развивается, но так жалко свою фигуру, которую потом так сложно восстановить....Дорогие рожавшие, расскажите мне,как вы справились с растяжками...у меня талия сама по себе тонкая, а бёдра немного широкие...очень боюсь поправится...Говорят, зарядкой какой то нужно заниматься уже на второй день после родов...Поделитесь, пожалуйста, опытом.
Мама мальчика (19 лет)
Самара
Ладно вам, Яна, горевать!Талии нет, зато грудь большая:))Мой муж например чуть ли не визжит от моего животика, так уж ему нравится!Не эротично конечно, но тоже своя красота в этом есть!А вы попробуйте на спорт для беременных походить, я вот пилатесом занималась, классно!Можно в бассейн еще!
0
04.12.2006
Ответить
Кировоград
Мой муж тоже тащиться от моей груди и от животика, всё время называет колобком...но как бы он сейчас не восхищался моим положением, потом так страшно ему разонравиться...никуда, он конечно не денится, но хочется прежнюю фигурку....Плавать я, если честно, не умею, а вот что такое "пилатес" первый раз слышу...Знаешь, Анютка, у нас в городе всего два роддома и я не думаю, что у нас есть спорт для беременных....а дома как то можно заниматься?
0
04.12.2006
Ответить
Мама мальчика (19 лет)
Самара
Конечно можно!!!По-моему даже на этом сайте есть физические упражнения для подготовке к родам, или где-нибудь еще.Но есть точно, сама видела!Только выполнять их надо чем чаще , тем лучше.И почаще сидите в позе бабочки, мышщы промежности расстягиваются!
0
04.12.2006
Ответить
Кировоград
Хм, спасибо, про позу бабочки я обязательно запомню...мне бы после родов восстановить фигурку
0
04.12.2006
Ответить
Киев
Милая Яна, прежде всего вспомните поговорку "Мужу нужна жена здоровая, а сестра богатая". Всему свое время, не забивайте себе сейчас глупостями голову. Все, что на данный момент имеет значение - это ребенок. Мужу ваша фигура будет до лампочки, если вы сейчас начнете активно заниматься зарядкой, кто знает как это повлияет на беременность. Сейчас у женщин к сожалению не такие крепкие организмы, как у наших матерей и бабушек, которые до девяти месяцев в поле топтались. В наши дни беременность нужно беречь, как глаз во лбу. А фигуру обязательно восстановите, если захотите. Вот выкормите малыша и пару-тройку месяцев интенсивно собой позанимаетесь.
0
04.12.2006
Ответить
Мама мальчика (20 лет)
Берн
Яна, не переживай так, главное сейчас не набирай много веса. Почти все мой подруги и я в том числе могу подтвердить, что 10 кило уходят почти сразу в первьІй месяц. Через пару месяцев , если постараться , не диетой, ведь кормящей маме нужно хорошо питаться, а прогулками с коляской.Только через месяца два можно качать прес Через 4 месяца я влезла в свои добеременньІе джинсьІ. После того, как бросила кормить, привьІчка кушать осталась, поправилась опять на 5 кило. А вообще, общее правило, для всех: кто бьІл до беременности в хорошей форме, тот бьІстро вернет свой вес и упругость живота .А таким неспортивньІм, как я, нужно действительно приложить усилия, чтоб вернуть свой прежний вес , а главное упругость Т.к. вес вернуть можно, а красивую фигуру, тяжелее.
Растяжки появились в последние две недели перед родами, хотя я старательно мазала кремом. После родов они мне казались ужасньІми шрамами, сейчас, уже по прошествии года, их почти не видно.
0
04.12.2006
Ответить
Кировоград
Я не сильно перживаю и верю, что заботы по дому и уход за малышом приведут меня в форму...Спасибо за соет, надеюсь всё так и будет
0
07.12.2006
Ответить
Мама мальчика (20 лет)
Санкт-Петербург
Яна приветики! Что за хандру ты развела. Лучше наслаждайся своим положением. 
А похудеть? Ты все равно похудеешь. Я после родов весила 61кг при условии что до родов 50-51кг буквально 3 -4 месяца и я опять оказалась в форме (и это при условии, что кормила). Потому, что крутиться и вертется как волчок будешь по дому. А вот советы по поводу не есть, я не признаю. Кушать нужно, потому что чем сытнее ты будешь кушать, тем сытнее будет твоему малышу.
А похудеть? Ты все равно похудеешь. Я после родов весила 61кг при условии что до родов 50-51кг буквально 3 -4 месяца и я опять оказалась в форме (и это при условии, что кормила). Потому, что крутиться и вертется как волчок будешь по дому. А вот советы по поводу не есть, я не признаю. Кушать нужно, потому что чем сытнее ты будешь кушать, тем сытнее будет твоему малышу.
0
04.12.2006
Ответить
Кировоград
Нет,я не хандрю ......Надеюсь, я не буду лениться и займусь своим свисшим животиком заранее....Сейчас думаю только о здоровье ребёнка....
0
07.12.2006
Ответить
Мама девочки (19 лет)
Москва
Яна, привет! Фигура после родов восстанавливается полностью! У меня талия восстановилась на 3 мес после родов, а вот попа слегка похудела на 3 см, но это при кормлении грудью и полном отсутсвия помощи со строны (стирка,глажка, ужин и любимый муж - все на ВАС). Растяжки- дело тонкое, наследственное, я пользовалась кремом для животика "Наша мама" или маслом массажным Бюбхен. Мне повезло, растяжек совсем нет. Грудь протирала каждое утро кусочком льда и слегка массировала соски жестким полотенцем (готовим грудь к кормлению). Растяжек на животике можно избежать контролируя набор веса, не поправляйтесь более 12 кг (есть малосоленое, мало сладкого, мало мучного). Теперь про зарядку после родов. Упражнения Кегеля можно делать сразу, а вот физическую нагрузку, типа качания пресса - только через месяц. Я купила диск Синди Кроуфорд, где показаны упражнения для молодых мамочек. Очень всем советую, т.к. там спец комплексы упражнений для восстановления после родов.
0
04.12.2006
Ответить
Мама двоих (19 лет, 16 лет)
Санкт-Петербург
вытак сильно переживаете, а еще небось ни килограмма не прибавили!
0
04.12.2006
Ответить
Кировоград
Набрала уже килограмм...волнуюсь только за то, что у и меня будут такие же растяжки, как и у моим рожавших знакомых...Девушки совсем не смотрят за своим телом, а со стороны так не красиво....мужчин жалко...
0
07.12.2006
Ответить
Мама двоих (19 лет, 16 лет)
Санкт-Петербург
ну! килограмм! яночка- кило туда, кило сюда. веречом после 6 один разок не поедите- вот и нету килограмма. если суждено быть растяжкам, то никакие кремы не помогут. да и что собственно мешает вам не располнеть во время беременности?
0
07.12.2006
Ответить
Пользователь удалён
Новенькая
Да не волнуйся,фигура сама востанавливается после родов,главное не отъедаться сильно.Я из род/дома уже почти плоская вышла.А потом где-то за месяц вообще все подтянулось(кроме груди ,конечно,особенно если кормишь).Сейчас вешу на 3 кг меньше ,чем до беременности.мечтаю подъубрать грудь немного,так как после того как закончила кормить,много кожи лишней осталось,но думаю, активный спорт с нагрузкой на грудные мышцы и все уйдет. А растяжки-это тоже совсем не обязательно.
0
04.12.2006
Ответить
Мама мальчика (19 лет)
Санкт-Петербург
Не ешьте после 18.00 и купите диск с гимностикой, тк спортзал недоступен из-за малыша. Если заниматься каждый день результат гарантирован. Главное не перетрудиться, слышала что ребенок может отказаться от груди.
Совет не оригинальный ))))))
0
04.12.2006
Ответить
