Я как Задорнов - не понимаю. Записки о тренировках.

)))))))))))))))) я сразу вспомнила одну мадам с 2 кг на лице макияжа!))))))))))))) Блин, я так потею на тренировке, что пол просто течет по мне! Это когда пресс 200 раз качаю, то... ну, ручьем просто - встаю и сразу к полотенцу, а то глаза аж печь начинает от пота, но... у нас многие девочки вообще непонятно, зачем туда приходят: 5 минут на велике покрутила педали, 2 минуты на беговухе и... всё... ну, ясен перец, шо тут не вспотеешь!)

Это просто женская логика))

Ооо) Вот я сейчас тут отвечу на большинство твоих вопросов))) 1) Распущенные волосы. Я недавно ходила с распущенными. У меня волосы до талии, каскад. Почему? Потому что до этого всегда всегда я заплетала дракончики, делала хвост, как могла убирала.. Но проходя мимо зеркала мне становилось стыдно за свой вид, мне ужасно не идет вот этот зачёс назад или косы плотно к голове. Я себя страшилой ощущаю. Один раз сходила с рсапущенными - неудобно, потом стала уже делать хвост объёмный, прядки вытаскивать, это кстати уже ко 2му вопросу переходим) Не 5 минут, ну где-то 3 минуты мне надо на то, чтобы завязать хвост, закапать в глазки увлажняющие капельки, попудриться, чтобы пот не сразу проступал. Пудра часть впитает. Длч этого пудрюсь перед тренировкой) 3) Без полотенца - я не потею! Я на степпере 10 минут сжигаю 100 калорий, я запариваюсь, дышу бешено, но пот не капает. Ну тело канеш влажное, но чтобы таскать полотенца ссобой ради этого.. Там есть салфетки, отрываешь, вытираешься, выкидываешь и идешь на слею. тренажер. Можно взять салфетку чистую и почти на степпер, там вытираться пока занимаешься. Все предусмотрено. 4) Брезгливость.) Я дома лучше схожу, к тому же на машине... И стесняюсь, не хочу светить собой среди чужих людей, я всегда такой была. Вот так))

О да... у нас есть такая фифа на тренеровках есть. с такиим боевым раскрасом ходит, стрелки синие тени и гууууубы. обязательно. зы. я тож не потею. ну максимум спина пятнышко может появится. и при этом еле ноги волочу с тренеровок.  если доводить себя до испарины на лбу. тут же темнеет в глазах и закладывает уши. могу и рухнуть на пол без сознания=)))

Сашка, я всеми руками за )))) тут на днях в тренажерку пришла такая фифа - шортики, топик, пирсинг и волосы до пояса распущены. после каждого упражнения обязательно - зеркало ))))) правда я не моюсь после тренировки - полотенцем мокрым обтираюсь - мне там противно мыться. я до дома добегаю (там минут 10) и в душ родной.