вот читала и слышала что надо составить график для себя. мол - проснулись, делаем гимнастику, столько-то делаем то, во столько-то гуляем, массаж, играем, спим и т.д.
так по вашему опыту. кто так делал? помогло установить режим? как ребенок при этом себя чувствовал?
мне просто так лень! у меня все спонтанно. и режима как такового нет(((
интересно, а вы активно играете с ребенком в течении дня? вот когда он бодрствует, сколько времени, может в соотношении (в процентах), вы конкретно с ребенком сидите! а сколько он сам по себе играет? если играете - то во что? чем занимаетесь?
знаю что надо график какой-то составить, мол во столько-то гимнастика, во-столько-то прогулки, и т.д. но мне лень....а совесть грызет. наверное это действительно очень важно? может благодаря такому режиму и у нее режим сна выработается? ато как-то спонтанно все.
ой, зашла к вам на страничку про аллергии. бедненькие вы. как вспомню как я промучилась со своей. аж мурашки по коже. лечилась я у платного очень хорошего врача. денег отдаи кучу но в итоге кушаем хорошо, набираем хорошо и все у нас ТТТ. пр аллергии начиталась очень много! и знаю много. но в основном про аллергию на белок коровьего молока. про аллергию на фрукты и др. не знаю....но может общие мои познания вам помогут....
все остальное под катом