Мамадочек

45 лет Липецк, Россия

На сайте с 08.12.2009, последнее посещение — 8 лет назад

136 записей 146 друзей 1 подписчик

На сайте с 08.12.2009, последнее посещение — 8 лет назад

Сонечка 23 года 1 месяц

Анечка 18 лет 4 месяца

Категория Поиск

Похудение!

Мамадочек → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (23 года, 18 лет) Липецк

Конкурс "Мы под осень тонну сбросим". Было.

Девочки, первый раз участвую....надеюсь дойти до конца. Поэтому расскажите мне как самой бестолковой, какие условия этого конкурса, надо ли отчитываться.

Рост - 1,63

Вес - 67,8

ОТ - 89

ОБ - 105

ОГ - 97

ОР - 32

ОН - 60

ОГОГ-ГО!

Мамадочек → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (23 года, 18 лет) Липецк

Что делать?

Часть руки от плеча до локтя стала толстая, раздутая и целюлитная....как от этого избавиться, привести в порядок! Подскажи, пожалуйста, может у кого есть секрет!

Мамадочек → Похудение!

Мама двоих (23 года, 18 лет) Липецк

День шестой.

Вес- 65,0кг Отвес за вчераа -300г. Общий отвес -3,0кг!

Вот так, и уже это не радует! Что то совсем нет настроения!

Меню.

Завтрак - кофе с молоком, бутер с колбаской, 2 конфетки.

Обед - куриная отбивная с ананасом и тушеные овощи. (Обедала в кафе....выбирала что-то подходящее!)

Ужин - йогурт Активия молочный 2,2%

Когда же я себя пересилю и добавлю спорт!

Мамадочек → Похудение!

Мама двоих (23 года, 18 лет) Липецк

День пятый.

Отвес за пять дней - 2700г! Мне кажется очень много, что-то резко идет у меня похудение! Плохо.....

Вес сегодня с утра - 65,3. Отвес за вчера -400г.

Меню -Завтрак - кофе с молоком, бутер с колбаской, 2 куска торта (до сих пор за них мучает совесть! Но радует одно, что наануне вечером я их не съела в гостях, а привезла домой и съела с утра!)

Обед - три куска холодца, зел. чай. Яблоко, мандарины 2-3шт

Ужин - творог обезжиренный 150г, зел чай!

Появилось раздвоение меня, и одна часть уже уговаривает не мучаться и покушать вечером! Но вторая заставляет гордиться......ведь уже ест небольшой результат!

Мамадочек → Похудение!

Мама двоих (23 года, 18 лет) Липецк

День четвертый!

Вес с утра - 65,7, отвес - -500г.

Пока мне нравиться как все идет. Хотя вчера вечером жутко хотелось кушать, прям какое-то наваждение! Но я выдержала, и очень горжусь собой!

Меню за вчера - ЗАВТРАК - кофе , бутерброд с колбаской,яблоко.

ОБЕД - минтай тушеный, зел. чай.

УЖИН - куриная печенка тушеная - чуток (гадость), чай с лимоном.

Кушать стараюсь по часам: завтрак в 9-00, обед в 14-00, ужин - 18-00.

Мамадочек → Похудение!

Мама двоих (23 года, 18 лет) Липецк

День третий.

Если веришь, то прорвешься! Муж в меня верит и поддерживает - это уже кое-что!

Вес сегодня - 66,1. Отвес -400г. Очень мало. Но лучше чем ничего!

Я все осознаю......вчера были погрешностию

Итак, меню за вчера:

Завтрак - кофе с булочкой и колбаской, позже еще раз с сушками и два банана.

Обед - картошка запеченная с рыбой (порция маленькая. Готовить было некогда, пришлось употреблять что было)

Ужин - гречка, зел чай.

Часов в восемь еще раз кружка чая с молоком, сильно замерзла, вот и грелась!

Мамадочек → Похудение!

Мама двоих (23 года, 18 лет) Липецк

Результаты первого дня...

После вчерашней пытки отвес -900г. Мало подумала я .....но и не плохо для начала.

Мамадочек → Похудение!

Мама двоих (23 года, 18 лет) Липецк

День первый!

Еда

Мамадочек → Похудение!

Мама двоих (23 года, 18 лет) Липецк

И так начинаем!

Попыток было много. Если правильно настроиться, то у меня получалось! В 2009г похудела на системе -60 на 12 кг. Была 72,стала 60кг! Это для меня была победа. Потом вес поднялся до 63 и держала я его 2 года!

В этом году поехала я детками в санаторий и отожралась там до 65кг!!!

После НГ тоже прибавка!

В выходные поехала к крестнице на годик и взяла с собой платье не мерия которое в сентябре на мне болталось! ОНО НА МЕНЯ ЕЛИ ВЛЕЛО! Я была убита....

Вчера пригласили на встречу с выпускниками....дай думаю взвешусь .....а там 68кг! Прокричала пол вечера, но винить можно только себя и свою лень! Вот!!!

Начала сегодня следить за собой понемногу. знаю, что получиться!