15 лет

Плохой сон

А на улице достаточно бываешь?У меня сон портился,когда мало гуляла.Сейчас волей-неволей дочка выгуливает))))
07.03.2011
Ну вообще-то да... Только когда очень холодно было, предпочитала прогулки на балконе))
09.03.2011
я тоже иногда не спала, мне врач сказала пить валерианку на ночь...помогает ))
07.03.2011
Посоветуюсь 11 с врачом... ))) Спасибо
09.03.2011
я тоже раньше спала на животе.сейчас из-за того что поменяла позу,очень плохо сплю. поэтому перед сном пью валерьянку или чай из ромашки.
07.03.2011
Я не могу чай из ромашки пить((( Нет ничего другого????
09.03.2011
я тоже облжилась подушками: одна плавно спускается с той, что под голову, две сзади (от затылка до талии), одна между ног. и самое главное - психологически себя настроить - я если вдруг ночью поворачиваюсь на спину или на правый бок - тут же просыпаюсь и переворачиваюсь на левый
07.03.2011
Вот так же)
09.03.2011
и как оказалось - несложно это все. подумываю сшить подушку для беременных, хотя, пока доеду со своей ленью до магазина - уже будет пора в роддом... из успокоительных начала пить седасен
09.03.2011
Я тоже раньше только на животе спала. Сейчас под пузик одеяло подбиваю а между ног подушку ложу. Еще я валерьянку пью, мне от нее спать хочется.
07.03.2011
Надо будет попробовать) А в капельках или в таблетках?
09.03.2011
Я в таблетках пью, по 1 таб. 3 раза в день уже несколько месяцев сижу на ней и сплю ночью как харек :)))) А до этого тоже бессонницей мучилась.
09.03.2011
Мне иногда было удобно спать на боку, с согнутыми ногами, а между ними подушка. А на счет успокоительных, по-моему разрешают пустырник, но в очень умеренных дозах
07.03.2011
Плохой сон. Завтра УЗИ!