Войти
Оксана
Мама мальчика (3 года), жду мальчика, 23 неделя Белгород

лишний вес и как с ним бороться!?

Сегодня встала на весы утром ( и сказать, что была шокированна - это ничего не скзать) +5 кг за последние 2 недели!!!! а до этого по 150 гр в неделю добавляла. Откуда они взялись вообще не понятно. Увеличила дозу дексаметазона-вот и результат..... боюсь подумать с каким весом я пойду рожать и как приходить в норму после родов{#cry1}что делать????

Ответ наверное один-надо меньше жрать!! но как не кушать если организм просит(((( сегодня пыталась разгрузится на твороге но как-то получилось частично(((

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Наталья
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Москва
Я когда беременная была столько перелопатила статей по этому поводу!!! Вес может не прибавляться, не прибавляться, а потом бац - откуда-то килограммы взялись. Это нормально. Ну при условии, что отеков нет, еще каких-нибудь патологий. Разгрузочные дни у меня не получались - если не поем, то все, думала умру, так трясло. Тоже переживала, что лишний вес, а сразу после родов 10 кг как не бывало, и остальные в течение месяца как то рассосались  image. Так что не переживайте!!! С маленькими детишками они быстренько уйдут.
0
09.03.2011
Ответить
Оксана
Мама двоих (19 лет, 14 лет) Белгород
Я первым сыном тоже много набрала за беременность (так же сидела на гормонах) в итоге набрала почти 30 кг!!! После родов ещё 8 кг откудо-то взялось.... в итоге страшно было смотреть на себя в зеркало-это было ужасно. Но кг никуда не уходили. Я докормила сына до 1,6 и конкретно занялась собой, сбросила 20 кг - с нереальными усилиями и голоданиями. А теперь всё начнётся снова. я думаю об этом со слезами на глазахimage  а вам очень повезло-что такой организ благодарный)))))
0
09.03.2011
Ответить
Аня-Умка
Мама двоих (16 лет, 7 лет) Белгород
Оксан, попробуй питаться по системе минус 60. ее можно и беременным и кормящим (без голодания). Беременным помогает лишнего не набрать , а после родов без учерба ГВ сбросить лишнее.Если заитересует ссылочек брошу. Тут на ББ даже сообщество есть
0
09.03.2011
Ответить
Оксана
Мама двоих (19 лет, 14 лет) Белгород
Много слышала про эту систему, но никогда не пробывала. скинь ссылочку - почитаю, может понравится и я примкну к этому сообществу)))
0
09.03.2011
Ответить
Аня-Умка
Мама двоих (16 лет, 7 лет) Белгород
http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanovaХочешь вместе со мной, я завтра планирую начать и писать дневник об этом? Я уже сидела на ней 2 мес-скинула 7.5 кг. потом НГ и праздники питалась как попало-вес не вернулся... вот хочу опять начать перед морем
0
09.03.2011
Ответить
Оксана
Мама двоих (19 лет, 14 лет) Белгород
как-то там всего 3 раза кушать - мне этого маловато будет - мне раз 5 хотябы надо, потому что кушать я начила небольшими порциями - и от 3 раз я буду всё время голодная(((( да и вообще говорят, что надо раз 5-6 кушать, чтобы организм знал что его всегда покормят))))) Я считала калории и сбросила за 2 месяца 10 кг. нивчём себе не отказывала и худела. Думаю после родов снова начну считать.
0
10.03.2011
Ответить
Аня-Умка
Мама двоих (16 лет, 7 лет) Белгород
восхищаюсь людьми, которые считают каллории.. для меня это трудно- я не могу их посчитать в уже готовом блюде (в овощном рагу например).
0
10.03.2011
Ответить
Оксана
Мама двоих (19 лет, 14 лет) Белгород
есть в инете много сайтов на эту тему, где и таблицы есть и всякие советы. Я сама всё высчитывала когда готовила, мне по ночалу нравилось и так легко вес уходил, а потом застопарилось и всё((((
0
10.03.2011
Ответить
tin
Мама мальчика (14 лет)
Я вот сегодня прочитала, что есть еще какие-то скрытые отеки... Мне вот из-за такого резкого прибавления сказали жидкости поменьше пить. Как-то немного напрягает :(
0
09.03.2011
Ответить
Наталья
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Москва
Я про такое тоже слышала, какая то опасная штука  
0
09.03.2011
Ответить
Оксана
Мама двоих (19 лет, 14 лет) Белгород
да да этим всех беременных стращают!!! поконтралируй пару дней выпито и выделенно и сразу поймёшь из-за воды отёки или нет)))
0
09.03.2011
Ответить
Милана
Мама троих (26 лет, 19 лет, 14 лет) Нижний Новгород
советую дома весы поставить. легче когда каждый день взвешиваешься. как поперло я покупаю много фруктов, овощей и кефирчик. на ужин рыбку. пару дней и опять норма.
0
09.03.2011
Ответить
Оксана
Мама двоих (19 лет, 14 лет) Белгород
я вес контролирую всю жизнь практически, а последних 3 года - так вообще каждый набранный кг расстраивает и я сразу его сбрасываю. А тут из-за гормонов( которые пью всю беременность и ещё недель 10 пить) меня так попёрло.... ужас просто и разгрузки не особо помогают(((
0
10.03.2011
Ответить
Милана
Мама троих (26 лет, 19 лет, 14 лет) Нижний Новгород
ну.ю понятно. это дело серьезное. бери силы в кулак тогда сразу после родов! у меня не получилось((( желаю успехов
0
10.03.2011
Ответить
Оксана
Мама двоих (19 лет, 14 лет) Белгород
спасибо))) после родов вместе начнём стройнетьimage
0
10.03.2011
Ответить
Милана
Мама троих (26 лет, 19 лет, 14 лет) Нижний Новгород
image уже не верю. не перевалить бы за центнер - это меня бу вполне устроило
0
10.03.2011
Ответить
Оксана
Мама двоих (19 лет, 14 лет) Белгород
Да вот это уже и проблема. Верить всегда надо!!image
0
10.03.2011
Ответить
Милана
Мама троих (26 лет, 19 лет, 14 лет) Нижний Новгород
я уже пришла к мнению, что не верить и не худеть, а лечиться пора. это уже возростное. какие-то сбои гормональные. я после вторых родов на 20 кг буквально за пол года поправилась, а ведь после родов было все хорошо. за 2 недели все сбросила и была еще худее чем до беременности
0
10.03.2011
Ответить
Маленькая Тайна
Мама девочки (14 лет) Тольятти
Я тоже как- то резко набирать стала! прямо каждый день вес прибавляется! Переживаю за свою итак недостаточно стройную фигуру. Страшно подумать, как буду все это сбрасывать(
0
09.03.2011
Ответить
Оксана
Мама двоих (19 лет, 14 лет) Белгород
да я вот тоже, 2 недели не взвешивалась, а сегодня как встала... в шоке просто. как дальше буду набирать-страшно подумать(( Надо на коллективную диету садится и сидеть и сидеть)))) А ты сколько набрала за всю беременность?
0
09.03.2011
Ответить
Маленькая Тайна
Мама девочки (14 лет) Тольятти
Пока немного, вроде. Меня рвало долгооо. В 16 недель еще рвало. Похудела. Просто заметила,что за эти 2 недели, что не рвет, стала быстро набирать. Хожу в стационар - там взвешивают каждый день - и вес растет! Где-то 5,5 кг с тех пор как токсикоз закончился. так он закончился то пару недель назад! Если я в таких темпах набирать буду, то в двери не влезу к концу беременности( Надеюсь, что это организм просто пополняет то,что я сбросила за токсикоз.. Хотя к полноте я весьме склонна..
0
09.03.2011
Ответить
Оксана
Мама двоих (19 лет, 14 лет) Белгород
конечно организм восполняет и запасы ещё складывать начнёт на всякий случай(((( а у меня уже +8 получаетсяimage
0
10.03.2011
Ответить
Olga
Мама двоих (26 лет, 14 лет) Одесса
у меня тоже +9 кг,вес набирала сразу с первых недель по чуть -чуть,тоже страшно какой вес будет к родам,за первую беременность набрала всего 13кг,после родов быстро востановилась,Незнаю как сейчас получится но тренажорами уже запасаюсь.
0
10.03.2011
Ответить
Оксана
Мама двоих (19 лет, 14 лет) Белгород
мне кажется, чем старше мы становимся тем сложнее весь этот процесс похудения!! молоденькие девочки за месяц после родов восстанавливаются - а тут хоть бы за пару лет в норму прийти((((
0
10.03.2011
Ответить
маргоша
Мама девочки (14 лет) Москва
я вот сама только с ЖК пришла,расстроилась жутко-за 4 недели 4кг...я в ужасе просто,да и особо то не ем много,там кусочек здесь кусочек и то по чуточке,как быть не знаю,на диетах никогда не сидела и не хочу,живем один раз,но и бочкой быть не хочется.мой Г  сказал что будем ругаться если вес пойдет вверх такими темпами,к зеркалу боюсь уже посмотреться -противно становится от своего тела((((
0
10.03.2011
Ответить
Оксана
Мама двоих (19 лет, 14 лет) Белгород
моя Г хоть и понимает, что это от гормонов распирает и не ругается особо, но мне от этого легче не становится((( надо брать себя в руки и разгружатся по мере возможности(( а то потом ТАК сложно всё сброить лишнее
0
10.03.2011
Ответить
Сон Подскажите!!

Похожие записи

Бороться или не стоит?
Аллергия ! как с ней бороться ...
Как избавиться от лишнего веса
SOS! Как согнать лишнюю воду из организма
Моя личная победа над лишним весом:)