Чудеса сплошные )
Какие диеты я ни пробовала - все такое вкусное - вес после родов как стоял на 68-69 кг, так и не думал снижаться. С Джиллиан Майклз занималась целый месяц каждый вечер (пропустила дня 4), вес не уменьшается и все тут! Животик немного подтянулся, но, по-моему, не соразмерно затраченным усилиям воли и времени ) Еще считала калории, но это вообще стресс был, постоянно выходила за рамки предписанного для похудения количества калорий.
Надоело мне это похудение ужас как ) Встаешь на весы каждое утро - а там 68 кг! Что делать, что делать, ношу одежду 48го размера, эх...
А вчера встаю на весы - 66 кг всего! 
Безо всяких усилий с моей стороны, кроме мечтаний о том, как бы хорошо было похудеть :) Вот это сила мысли! Конечно, я не запускаю себя и стараюсь все же меньше пить чай с плюшками за компьютером (а это мой основной враг, эти чаепития). Придумала чай заменять на морс - тогда и сладкого не хочется.
Анечка
Свет, а -60 пробовала? Не пошло? Я с Катей на 10 кг за два месяца похудела к ее полугоду где-то. После родов примерно как ты весила при таком же росте, потом само собой еще 4 ушло - вода выходила и гв свое дело сделало, а потом уже от 63 сбрасывала по системе. Вообще после беременности и родов поняла, что прежней расслабленности по поводу веса и фигуры не вернуть. Вес стал легко набираться, поэтому все плюшки и сладости перенесла на первую половину дня. А раньше можно было на ночь пиццы наесться и ничего :)))
24.11.2013
Ответить
Светланка
Точно, расслабляться уже не получается... -60 мне очень нравится, но я косячу просто страшно, 2-3 дня и снова тащу чашку за комп ( Вообще -60 самый оптимальный способ привести себя в порядок.
24.11.2013
Ответить
Анечка
Значит мотивации не хватает просто. Поставь себе перед компом фотографию с фигурой до беременностей))) Меня такие фото ух как мотивировали! :) Я только к холодильнике соберусь, тащу себя к фоткам, где я стройна, как кипарис, - помогало :-)
24.11.2013
Ответить
Светланка
Мотивации не хватает. Так-то стройняшкой я никогда не была, самая главная проблема - убрать чуть-чуть животик, чтобы можно было носить водолазки и пр. ) Пойду поищу фото с плоским животом ))
25.11.2013
Ответить
Анечка
Животик вообще больная тема после родов, я после Кати так и не восстановила до прежнего состояния.
25.11.2013
Ответить
Катерина
у меня такой же вес..в смысле как у тебя был))68-69, никак не расстанусь с этой цифрой, в последнее время стараюсь сократить мучное до самого самого минимума. Д.Майклз у меня не пошла...пару недель поскакала, потом дела-заботы, стало некогда и всё...блин...умница,Свет! я тоже хочу силой мысли 
24.11.2013
Ответить
Юлия
ну еще смотря какой рост у тебя.. Я просто до беременностей весила почти 70 кг, а что после первой, что после второй мой вес уже стабильный - 60-61 кг) И я ничего не делаю для этого) Мой рост 168 см. И еще, Свет, напиши что там с фотостудией)
23.11.2013
Ответить
Светланка
Как у тебя чудесно получилось! Рост мой 164 см.В студии я была, все ок, обучение начальное прошла :) Так что можно идти. Правда не знаю, как там управится с двумя детками, они ж бегать будут, а нам нужно будет удержать их на фоне :) В общем, решение за тобой.
23.11.2013
Ответить
Ирина
А я наоборот за время ГВ сильно похудела, еду контролировала, чтобы ничего запретного не съесть:) А сейчас после завершения ГВ мой вес возвращается:( Да, да, мамский образ жизни сказывается! Постоянные чаепития с сушками. Ну я раньше спортом занималась, в спортзал ходила, в Твери только в бассейне плаваю, вот только абонемент закончился...
23.11.2013
Ответить
Светланка
В Радуге? Умница! А давай с нами в Водолей ездить? И Егорик плавать будет, а ты рядом.
23.11.2013
Ответить
Ирина
Да, я думала об этом. Просто Егорик тут болеет уже 3 раз за осень, до этого мед.комиссию проходили. Я то в Радугу до весны точно не пойду, холодно там без крыши, 2 года назад я там сильно простудилась, плавая зимой...Свет, напомни, какие справки собрать надо? И в какие дни и во сколько вы ходите? Я честно даже не знаю, справлюсь ли я со своим мальчиком, одевания-раздевания в незнакомом месте...Ну так в принципе, в ванне он обожает плескаться:)
24.11.2013
Ответить
Светланка
Справки ребенку от педиатра+соскоб на энтеробиоз, мама от терапевта и гинеколога.пн, ср 10.00-11.00пт 11.00-12.00сб 10.00-12.00
24.11.2013
Ответить
Светланка
Там оплата не за месяц, а по факту посещений. На 4 посещения 1150 р. Можно купить абонемент на 1, 4 или 8 посещений.
24.11.2013
Ответить
Ирина
Удобно! Может и попробуем сходить разок, посмотреть, как Егорик будет себя вести. У нас сейчас очень большие проблемы со сном. Сынок стал засыпать в 12-1 час ночи, вчера вообще в 3(!) только улегся. Просыпается соответственно, позже, в 10-11 часов, сегодня ближе к 12. Я уже не знаю, как наладить прежний режим, вот так...
24.11.2013
Ответить
Ирина
Ой, Свет, если честно, уже еле держусь! Хорошо, что муж помогает. Вот сегодня он дома, и я хоть покушать сготовила. А как он сутками на работе, я одними бутербродами питаюсь, только Егорику есть готовлю. Он же вообще ничего не дает мне сделать, вцепится руками в меня и орет, только с ним играть надо...А засыпаем так: лежим в обнимочку, книги читаем, колыбельные поем, а Егорику хоть бы хны, прыгает и скачет до позднего вечера...
24.11.2013
Ответить
Настя
У меня тоже вес 65-66 стоит после родов (мой нормальный 57, идеальный 52).Так я с НГ постоянно в тренажерном, весной по безлимиту ходила на 8 занятий в неделю (по 2 занятия 4 раза в неделю), похудела до 64, лето и часть осени не ходила, опять 66 (((( Снова занимаюсь, но усилия не оправдывают результат. Теперь еще считаю калории... Говорят, что пока кормишь, вес будет держаться, похудеть можно после того, как завершишь ГВ... Эх ((((
23.11.2013
Ответить
Светланка
Я тоже "складываю" на гв, но с Катей было 200% гв и похуделось само собой. Для себя я решила, что всему виной мамский образ жизни с постоянными заходами на кухню (А в какой зал ты ходишь?
23.11.2013
Ответить
Настя
В "Солярис" в Южном. Мне там нравится! Хожду на йогу, пилатес, колонетику, аэромикс, фитбол - на каждой неделе по разному.
24.11.2013
Ответить