А вообще за всю беременность в идеале набрать 12 кг, так моя Г говорила :))
отеки, это надо следить за количеством выпитой жидкости и за ее выходом, просто отеки бывают внутренние, то есть внешне их не видно
если увидете, что жидкости выходит мало, надо попить морс, зеленный чай, если не поможет, расскажите о всем Г, она должна вам будет подобрать таблетки по вашей ситуации
что повышает давление могу согласится, так как правда в нем кофеина больше чем в кофе, раньше если надо было взбодриться на работе, то предпочитала чай выпить, а не кофе... хотя и заядлый кофеман я.
отеки бывают в любое время, тут все от почек зависит...
а пить самой что либо, может привести к обезвоживанию, которое кстати будет сразу видно в моче...
я пью много жидкости более 2 литров в день
отеки когда жидкости не хватает, организм воду сам задерживает для ребенка, а у женщины отеки
мне гинеколог сказала, да я и в литературе видела много статей на эту тему, если моча темно желтая или средне желтая воды надо больше пить, если моча светло желтая или почти прозрачная значит все ок жидкость употребляешь в норме
вы пьете по норме для беременых
а отеки возникают, когда почки не справляются
а цвет мочи конечно зависит от концентрации, если ее мало, то и цвет будет темный, если много, то она светлая (это у всех так, даже у детей)
а все диетологи мира советуют ИМЕННО ЗЕЛЕНЫЕ-ПРИЗЕЛЕНЫЕ ЯБЛОЧКИ_)))))))))))))))))))

я тоже набираю,кошмар...ночью не ем ,на ночь тоже.и много не ем...,а, походу, больще всех вас набрала-9 кг (19 недель беременности)
встала на учет 86.0 была в 7 недель. сейчас 87.700 в 18,5 недель.