@Inessa_ (Инна) — дневник на Babyblog.ru

Инна

37 лет Бровары, Украина

На сайте с 18.11.2009, последнее посещение — 7 лет назад

Добавить заметку

218

записей

друзей

подписчиков

Год

2009

2010

2011

2012

Месяц

Январь

Февраль

Выбрать все Редактировать

10 дней с Джиллиан Итак, позанималась я десять дней по 30-ти дневке. Перехожу на второй уровень. Вес не потеряла. В объемах тоже почти ничего: Буду подтягивать мышцы Итак: во время Б я очень сильно поправилась, был ооочень огромный живот. После родов надеялась, что снова стану дюймовочкой, но легче я стала только на 5 кг.)) Мой вес был 80 кг. Все эти два года я ничем не занималась (в смысле спорта). Пыталась, конечно, но не стабильно и безрезультатно. Несколько раз пыталась сесть на диету, но на долго меня не хватало. То ГВ, то лень, то сессия, то просто времени не было, то еще что-то..) Придерживалась системы -60, что помогло мне скинуть немножко лишнего веса. А сейчас глянула на себя в зеркало, вспомнила, что скоро весна, а там и лето и решила подтянуть мышци, набрать форму, можно сказать)) Заниматься буду по 30-ти дневному курсу Джиллиан Майклс (уже два дня стараюсь)), после 18:00 не ем, и стараюсь пить побольше воды. Сбрасывание веса меня не сильно волнует, главная проблема это подкачать мышцы живота и рук. Но если пару кг. потеряю, то сильно не расстроюсь))) Мои нынешние параметры: Рост - 170 см. Вес - 58 кг. ОГ - 90 см. О под грудью - 76 см. ОТ - 69 см. О живота и боков - 86 см. ОБ - 92 см. обхват ноги - 51 см. обхват руки - 23 см. Через 10 дней новые замеры.

Жучок

16 лет 6 месяцев

Удалить 0 записей?