Аватар

Инга - страница 1

38 лет Санкт-Петербург, Россия
На сайте с 05.10.2012, последнее посещение — 9 лет назад
165 записей 26 друзей 3 подписчика
На сайте с 05.10.2012, последнее посещение — 9 лет назад
Аватар Николай 13 лет 1 месяц
Аватар Михаил 11 лет 5 месяцев
Все категории Поиск
Инга
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Довольно строгая диета кормящей мамы
Сегодня был у врача и оказалось что у нас понос. Честно говоря я подозревала что с животиком что то не то, уж очень часто пукали и как то жидковато. Но в подгузе так сразу и не поймешь. Так мой красавчик, чтобы не было сомнений, накакал прямо на пелинальный стол во время осмотра. И не раз :) Вобщем решила написать про диету которуюмне порекомендовали, так как врач очень хорошая, а мнения насчет тог что есть мамам очень расходятся если просо гуглить. Итак: Чтобы закрепить стул можно поесть пару раз рис длинно зерновой. Но только раза 2, не больше. Далее едим гречку и освянку на воде, макароны. Из овощей и фруктов: все с термич обработкой: заречные яблок и груши, цв капуста, морковка, кабачки или патиссоны ( можно делать рагу) Из мяса - говядина, индейка. И кролик. Все не жирное. Бульоны постные, со второй воды. Ломтика 3 сыра в день, творог рамм 150, кефир грамм 200-300. Печенье Мария и сушки. Рыбу белую 1 раз в неделю. Хлеб не черный, белый или зерновой. Масло сливочное лучше не переедать. Не очень весело как то :( Но потерплю первый месяц, а потом буду вводить другие продукты.
Инга
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Мы родились!
Да-да, оно и было :) хотя не верилось до конца. Схватки так и не стали регулярными ( весь день были то через 10 мин, то через 8, то через 15), но когда по настоянию мужа все же поехали вечером в роддом на проверку, оказалось что я уже рожаю вовсю и раскрытие 6 пальцев! Подробный рассказ про роды чуть позже а пока просто счастье и отдых с малышом :)
Инга
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
А может это оно?
Вчера была у врача и проверив шейку, врач сказала что в принципе все уже готово и вот вот моу начать рожать. И вот что то мне кажется что сегодня оно и произойдет. Проснулась от тянущей боли в животе, не могу понять - просто болит или с периодичностью? Подождем посмотрим)
Инга
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Какао и шоколад

Сварила себе большую кружку какао и радотно позавтракала какао с шоколадкой. А то нельзя жеж потом будет! Надо пользоваться моментом.

Инга
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Вот и прошел ПДР

Вот и прошел вчера мой самый поздний ПДР ( по месячным был еще 23го), 30 октября. Так что пора-пора. Но в Хеллоуин как то не очень хочется, будем настраиваться на 1ое ноября :)

Инга
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Ноет поясница
Ну на самом деле даже крестец - нижняя часть поясницы. Помогает гимнастика и йога и сидение на фитболе. А вы чем вы спасаетесь?
Инга
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Головная боль
Прошлой ночью я прочувствовала это на себе. Ну и ужасная вещь скажу вам!! Поскольку нельзя пить таблетки, спасалась черным чаем с сахаром, шарфом на голову, открыми окнами ( свежий воздух), ну и какие-то попытки расслабится (не очень удачные, признаюсь). В результате после пары часов мучений удалось таки уснуть. Уффф!
Инга
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Эффект гнездования
Или что то похожее по описанию) Возможно, конечно, дело в том что я очень много времени стала проводить дома, а раньше работала о 10 часов в сутки, но сейчас я просто не могу провести и дня чтобы что-нибудь не убрать. Тут еще влияет то что вещей стало в два раза больше: и детская кроватка, и пелинальный столик, не говоря уже о всяких мелочах которые занимают немало места. И самое приятное что реально уже виден конец и край:) и плюс получается все более менее компактно разместить. Системы и просто идеи хранения от ИКЕА - наше все:)
Инга
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Спорт и беременность

А вы занимаетесь спортом во время беременности? На мой взгляд это просто необходимо. Физическая нагрузка помогает держать себя в тонусе и долго не чувствовать себя бегимотиком ;) Хорошо идет гимнастика для беременных (занимаюсь дома по видео), йога (есть множество мест где преподается йога для беременных) и бассейн (аквааэробика или даже просто плавание).

Инга
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Hello world :)
Вот мое первое сообщение в блог, не только в этот - никогда раньше не вела блоги или дневники. Посмотрим что получится.