10 лет

нужны диетические блюда

Если есть запрещенные блюда, их не готовите. Все остальное варить, запекать, готовить на пару. Ничего жирного, уберите из супов зажарку. Диетическое питание - это не страшно, вкусно и разнообразно
05.02.2016
Картофель и рис разве диетические? Даже хорошая паста не переваренная имеет ниже гликемический индекс.
05.02.2016
а это какаяименно?
05.02.2016
паста из твердых сортов пшеницы ценовой категории от Maltagliati и выше (De Cecco, Franco Olliani и т.д.). Главное, чтобы время приготовления на упаковке было указано более 7 минут. Если через 7-10 минут вместо макарон каша - паста плохая. Но чтобы говорить о диетических блюдах надо знать, какую диету Вам прописал врач. Например, хорошие гарниры кроме гречки, это отварная стручковая фасоль, брокколи, цветная капуста, брюссельская. Если их врач разрешил... (цветную капусту можно "замаскировать" и сказать, что это картошка)
05.02.2016
Плюс один картошка это убийство для пп
05.02.2016
Пряная морковка на зиму Низкокаллорийный чизкейк (мой рецепт)