Ну в общем. Начиталась я вчера про ЖЖ и, сделав вывод, что самый лучший - это ЭКА, а все остальное для меня оч дорого, решила посидеть на КА, т.к. Э не достать. Купила вчера в аптеке кофеин, а, да еще взяла комплекс группы В, не помню, как зовется, но не дешевый (20 таб. 129 р.). Есть ему аналог дешевле Нейробион, его не взяла потому, что забыла название. Перед пробежкой наккатила 200мг кофеина+250мг аспирина и в путь!
Да прилив сил был значительный, пробежала больше обычного, быстрее и без остановок! Дома закрепила все прессом в 3 подхода на верхний, нижний, косой. Результатом довольна, пью 3 раза в день все вышеперечисленное.
Ессентуки