Вот рожу красивого, здорового ребятенка, и прямиком на диету да спортом заниматься! Возьмусь за себя основательно, а то надоело уже жиром ходить! Еще бы за беременность не раскабанеть сильно.... В общем, сейчас 63 кг. Скинуть надо будет хотя бы до 55. Да.. В последний день прошлой Б я весила 79 кг 
, а на следующий день после родов 75 
. Эх скотч мне в помощь! 
Ессентуки
Решено!
Правильно,я после сына хоть и похудела, но все равно особо собой не занималась, так как мечтала о дочке. А теперь за 3 года привела себя в форму, фигура стала даже лучше,чем в 19.
0
23.09.2013
Ответить
система -60 (из сообщества на ББ) + упражнения в тренером Дженет Дженкинс с утуба.
0
23.09.2013
Ответить
При росте 170 см из роддома вышла под 90, год этот вес упорно держался, да и заниматься я толком не занималась собой,а потом за год дошла до 59, ну и год вес держится спокойно. Система -60 стала образом жизни,а тренировки сократила до 1 раза в неделю.
0
23.09.2013
Ответить
Москва
Хочу подтвердить, система просто супер, можно все и худеешь, вообще класс, главное втянуться, потом как образ жизни будет. я очень привыкла не есть после 6, и в первую Б до 7-го месяца не ела, а потом.... эх. а потом напал жор и я не смогла его обуздать, поэтому рожать пошла 85, год назад 79 весила, а сейчас 66. Надеюсь в этот раз я смогу держать себя в руках до родов и после тоже.
0
24.09.2013
Ответить
Ессентуки
а у меня наверное силы воли нет что ли - не могу не обожраться(((
0
25.09.2013
Ответить
Москва
Ир, надо все очень постепенно вводить в свою жизнь, все пункты по очереди, давая себе неделю-другую на привыкание к каждой мелочи) И не в первый день БАХ и не есть после 6. ну неделю ты продержишься, а потом плюнешь, постепенно, сначала после 9 не есть дня 4, потом после 8:30 и так далее))
0
25.09.2013
Ответить
Ессентуки
надо будет, конечно, попробовать, только не сейчас. Сейчас мне не до этого. Я если что буду обращаться за советами, ок? А пока меня тошнит опять мля 
0
25.09.2013
Ответить
Москва
Мне вот с утра наоборот хорошо))) Я чайку с бутиком сладким поела, вообще красотаааа. а днем начнется и до самой ночи будет тошнить((
0
25.09.2013
Ответить
Ессентуки
я даже боюсь представить, что будет дальше. С первой у меня тошноты не было, просто были ежедневные свидания с белым другом после каждого завтрака, и продолжалось это с 8 по 12 неделю примерно.
0
25.09.2013
Ответить
Москва
А у меня с первым вообще ни чего не было!! ВООБЩЕ!!! Я даже не верила. что Б, все было просто чудесно!
0
25.09.2013
Ответить
Москва
Мне кажется без нее вообще никто не обходится)) В третьем триместре конечно все прелести вылезли. а за три недели до родов я еще и отекла сильно, и растяжки по всему пузу((
0
25.09.2013
Ответить
Ессентуки
у меня ттт на пузе нет, зато на сиськах, попе, ногах, боках - везде. причем они появились, как только я 1й раз заБ вот прям сразу.
0
25.09.2013
Ответить
Москва
А у меня в последний месяц как полезли, в палец толщиной бардовые, представляешь как обидно((
0
25.09.2013
Ответить
Москва
Конечно, что с ним теперь поделать. единственное, от времени стрии посветлели, но все равно они на столько толстые. что очень заметны(
0
25.09.2013
Ответить
Москва
Мне вот с утра наоборот хорошо))) Я чайку с бутиком сладким поела, вообще красотаааа. а днем начнется и до самой ночи будет тошнить((
0
25.09.2013
Ответить
Балашиха
Я вот за лето привела себя в форму)) подготовилась так сказать!) с 64,5 стала 58,5 !! Щас конечно жалко будет труды! Но я буду стараться не раскобанеть))) хотела до 56 скинуть не успела
0
23.09.2013
Ответить
Балашиха
Оооо очень долгий труд!! Правильное питание подсчет каллорий и спорт! Було тяжело потом втянулась))) щас вот на ПП так пока и сижу)) вкус картошки уже забыла)))
0
23.09.2013
Ответить
Ессентуки
Везет. Я вроде тоже на пп, но утром все себе позволяю, а после обеда стараюсь с бЕлками дружить. Правда, последнее время плохо получается
0
23.09.2013
Ответить
Ээээээх