Девочки, я очень сильно поправилась
. Особенно ноги ... Может, кто - нибудь знает какие - нибудь упражнения для похудения ног, которые можно делать во время беременности.
Саранск
Какие физические упражнения можно делать?
Киев
Не переживай сильно... Это может быть вода... Есть упражнения на разработку паховой зоны (внутренняя поверхность бедер) можно и нужно для беременяшек... Посмотри в инете...))) Йога для беременных - идеальное средство для поддержания мышц в тонусе без нагрузки для животика!!! Сколько Вы уже набрали?
0
11.03.2013
Ответить
Киев
По состоянию на сегодня у меня тоже +11,5 кг... Тонус мышц помагает поддерживать именно легкая йога для беременных, которую уже трудно стало выполнять... Дышать, ходить под вечер трудно, появляются небольшие отеки, все это конечно присутсвует и является нормальным.... Ну ничего, нам ещё совсем чуток осталось и скоро наши малыши будут уже рядом с нами, а не внутри нас :)
0
25.03.2013
Ответить
