У меня большое счастье - я сбросила 5 кг! Я так рада, что стала меньше и легче! Готовлюсь потихоньку к лету, так сказать...
А еще Женя притащил мне "тренажер". Сначала его вид мне не внушал доверия, но вот уже два дня занимаюсь с ним и чувствую, какая же это классная штуковина! С непривычки все болит, особенно живот- пресс и руки.
Кристина тоже активно участвует в постройнении - тоже пытается катать этот колесик, но недолго. А еще она со мной всякие упражнения делает.
Вот мой колесик
Уфа
Я была толстяком... Весила 51 кг!!! При росте 153. Сейчас 46. Моя цель - еще 3-4 кг. И я буду счастлива! ))))
Ижевск
Ааааа, ты чего!!! тебя ветром будет сносить!!!!
Я тогда вообще жиртрест- рост 165, сейчас вот зимой поправилась около 60 кг вешу.Летом думаю буду 58 опять.))) Но, когда мужу говорю про похудение, он мне говорит чтоб дурью не маялась))))
А ты такая хуууууденькая!!!!!!!!!!!!!!! Куда ж еще худеть?????
Уфа
Не будет! Все нормуль! ))) Я не столько похудеть хочу, сколько подкачать живот, ноги и руки и избавиться от корки апельсиновой ((
Нет, ты не жиртрест, ты что!
Уфа
Уфа
Спасибки! Это все твоя книжка! )))))) Правда я немного по-своему все делала... Взяла просто за основу главное правило - есть, когда хочется есть. )))) А эту штуку Женя в Чемпионе купил всего за 250 р. )))
Уфа
Да, я тоже извлекла из нее самое главное - есть, когда действительно хочется есть. Но пока это правило не соблюдаю (хотя надо бы уже начать).Остальное все второстепенно, вероятно, создавалось для совсем уж отчаявшихся =-))))). А до Чемпиона надо бы и нам прогуляться.
Уфа
Я тоже несколько раз начинала по этой книге... )) Силы воли не хватало и срывалась. Но сейчас держусь уже долго, правда блокнот не веду, просто ем мало и только когда хочу есть.
Пенза
Ну ты молодец!! а я вернулась к совему добеременному весу и успокоилась. а введь животик надо подтянуть....волшебного пенделя мне надо...
Уфа
Вот еще 3-4 кг и я тоже верну добеременный вес! ))) А животом я уже занимаюсь, и ты давай! До лета немножко осталось...
Уфа
