Войти
net
Виктор, 17 лет 5 месяцевДарья, 13 лет Алма-Ата (Алматы)

Записки худеющей, 4 м )))

31cf2a9y.gif

хочу тоже свои 55 к весне beaten.gif

0
13.01.2015
net
Виктор, 17 лет 5 месяцевДарья, 13 лет Алма-Ата (Алматы)
Да!!!! меня по ходу нужно загипнотизировать. а то я уже очень скучаю по сладостям...
0
14.01.2015

я без сладкого буду ооочень агрессивной, так шо)) даже и не думаю отказываться

сейчас после поста опять "в загул" пошла big_smiles_127.gif патмуша скоро Великий пост и он очень строгий и долгий

0
14.01.2015
net
Виктор, 17 лет 5 месяцевДарья, 13 лет Алма-Ата (Алматы)

Вот ты молодец, а у меня с постами как то не сложилось... хотя, надо еперь попробовать, я уже ас в ограничениях ))))))))))))))))))

0
15.01.2015

сначала тяжело, потому что не знаешь, что можно кушать, а что нет;

а потом втягиваешься, особенно, если пост долгий;

а я зашла на страничку по ДД, что ты давала..ничё не поняла...

пришёл запрос оплатить и я не стала дальше разбираться(

0
15.01.2015
net
Виктор, 17 лет 5 месяцевДарья, 13 лет Алма-Ата (Алматы)
а ну это они за коучинг (типа консультация на каждый день) денег просят. а  так все бесплатно ))) рассчитай вес по таблице ) а потом в атаку )))) 
Там несколько этапов: атака (самая короткая, но самая жесткая), потом чередование (день белок, день овощи с белком), потом закрепление (почти халява, но по правилам ))))) у меня где то был список разрешенных продуктов, если найду скину )))
0
16.01.2015
этот коучинг обязателен?
мой меил nadzhadi@hotmail.com
спасибо! big_smiles_68.gif
0
20.01.2015
net
Виктор, 17 лет 5 месяцевДарья, 13 лет Алма-Ата (Алматы)

нет, не надо ничего покупать ))) просто посчитай вес по таблице. там попросят твой е-меил, потом присылать всякую фигню будут, но это не страшно, я не могу тебе посчитать там параметры твои нужны, на сайте есть "рассчитать вес", свои параметы вносишь и они тебе тут же все пишут, сколько дней какой этап, твой идеальный вес и пр.

0
21.01.2015

Вот, что они мне ответили:

"Исходя из ваших личных данных, ваш текущий вес близок к Правильному Весу. Услуги онлайн-коучинга предназначаются людям, имеющим реальный избыточный вес."

хм....

мейл я для продуктов бросила...

но я уже нашла украинский сайт с продуктами

0
22.01.2015
net
Виктор, 17 лет 5 месяцевДарья, 13 лет Алма-Ата (Алматы)
ну на счет веса, это они да ))) высчитывают здоровый вес, а не реально желаемый ))) они написали мне идеальный 61.6 кг, а я хочу 55 ))))
попробуй по таблице, сама себе просчитать атаку, чередование и закреп, там в фазах указано сколько дней надо чтобы скинуть сколько то там кг ))) я попозже зайду поищу, попробую тебе расчитать ) скажи мне свой текущий вес и желаемый )
0
23.01.2015
58 и 54 фачу
0
26.01.2015
net
Виктор, 17 лет 5 месяцевДарья, 13 лет Алма-Ата (Алматы)
это 2 дня атаки, 26 дней чередования, и 2 месяца закрепления ))  примерно, но скорее всего если обмен веществ хороший, то все произойдет гораздо быстрее )))
мне кажется вес уйдет за пару недель ) если все делать по Дюкану )))
0
27.01.2015
как раз с  обменом плохо((
и уходит всё оч. медленно :'(
спасибки super_smilies082.gif
0
27.01.2015
Лёль( Ольга)
Марк, 13 летЛиза, 23 года 3 месяца Кемерово
Ой, красотка! Прям огроооомный респект!!!!!
У меня с праздниками- полный сбой, расслабилась капитально! Теперь снова стройнеть !!!!
0
14.01.2015
net
Виктор, 17 лет 5 месяцевДарья, 13 лет Алма-Ата (Алматы)

я вроде ела все по Дюкану, но наверное просто много )))))))))))))))))))))))))))))) оооочень много ))))

Ты тоже красотка  super_smilies086.gif я видела )))))

0
14.01.2015
Лёль( Ольга)
Марк, 13 летЛиза, 23 года 3 месяца Кемерово
А то! Ща , жопа уменьшится, стройность стана появится — и вообще красота будет неземная))).
0
14.01.2015
net
Виктор, 17 лет 5 месяцевДарья, 13 лет Алма-Ата (Алматы)
big_smiles_162.gif жопа это наше все ))) блин, они с пузом договорились, и худеют весьма лениво....
0
14.01.2015
Лёль( Ольга)
Марк, 13 летЛиза, 23 года 3 месяца Кемерово
А мы им на что? 
Будем договариваться))))
0
15.01.2015
Анюлька
Артём, 13 летЕлизавета, 10 лет 4 месяца Череповец
Умница! До заветных цыфр совсем чуть чуть
0
13.01.2015
net
Виктор, 17 лет 5 месяцевДарья, 13 лет Алма-Ата (Алматы)
Спасибо я стараюсь )))) очень уж хочется влезть в 44 р-р ))))
0
14.01.2015
3 месяца на ДД, результат 15 кг )))

Похожие записи