16 лет

Вот они и пришли - судороги в ногах(

Катюшка, в журнале Shape mama пишут что нужно больше водички пить, это из-за недостатка жидкости а не кальция, как мы все привыкли думать, а если перед сном делать массаж не долгий то ноги сводить не будет! 
19.06.2008
Девочки, не магний, а магнезий! Или кушать бананы.
19.06.2008
Уменя тоже сводит,просыпаюсь,ору,муж массаж делает,потом весь день хромаю.Пью Кальцемин и ем творог каждый день,гораздо лучше стало(ТТТ)
19.06.2008
во-во. у меня тоже тааак сводила, что я аж орала
19.06.2008
У меня тоже судороги начались дня два назад в руке.... седня позвонила врачу сказала мне пить магне в6 дня 3-4.... а то блин так больно и в правой руке...делать ниче не можется после этого ( УПД к посту ниже.. кальций и магний смешивать нельзя..либо в разное время суток либо в разные дни.. 
19.06.2008
Может быть и нельзя. Мне врач прописал именно так.
19.06.2008
Катюша, привет!У меня тоже такое было. Попила кальция и магний B6, и все прошло. Сходи к врачу,  он тебе выпишет.  
19.06.2008
эххх..опередили! )))))
19.06.2008
Так и сделаю, а то прошлую беременность так намучилась. Врачиха ничего мне не назначала.
19.06.2008
Скажи про судороги генекологу, вроде, какого-то фермента не хватает, он назначит витаминки нужные.
19.06.2008
не плачь, все пройдет, клади под ножки подушку, будет легче.... я от таких судорог иногда работу пропускала, встать на ноги по утрам не могла, так болело потом.
19.06.2008
Подушка - это интересно, надо попробовать. Спасибо)
19.06.2008
подушка это вообще вещь! я уже года дав с ней сплю, без того, чтобы ноги были на возвышении вообще не могу. ни тебе усталость (даже когда на ногах весь день, а потом на роликах всю ночь). как пришла - ноги каменные - на 10 минут на стенку - и усталости как не было. учти на будущее.
19.06.2008
Как-то я устала... Ну вот и декрет)))