ОТЧЕТ: 9 задание. День 25
"Инсайты"
Насколько же приятнее и легче живется в добром расположении духа. Я сразу становлюсь активнее, общительнее и эффективнее в делах. Не менее важно для меня планирование - обычно я пренебрегаю им, полагаюсь на естественный ход событий, а зря. Когда планирую что-то заранее, хотя бы даже с утра по дороге на работу, то и успевается гораздо больше.
"Пора сделать Шаг!"
Решила, что хочу попробовать себя в финансовом анализе - интересно и отвечает моим способностям. Думаю, что первым шагом станет поиск доп.информации на эту тему.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
22:00
2. Сегодня я встала...
05:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кофе, бутерброд с маслом и медом - завтрак,
чай с печеньем и зефирными палочками, фасоль, кусочек курицы, пару домашних беляшей, чай с конфетами - в течение дня на работе,
жареная картошка с котлетой и соленые помидоры, чай, кусочек вафельного торта - ужин
4. Что я сегодня носила в течение дня?
прямую классическую юбку до колена и тонкую кофточку
5. Что я сегодня сделала для себя?
поговорила с подсознанием, напоминала себе про свою ценность, купила близким подарки к 23 февраля, прослушала вебинар про отношение к деньгам и инвестиции, почитала статьи про накопления
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
снова бодро-энергичное
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо богу за жизнь
спасибо моему внутреннему я или подсознанию, что раскрывает наболевшие скрытые вопросы и подсказывает пути решения
спасибо детям, что хорошо ходят в садик-школу
спасибо маме, что забирает детей из сада и готовит нам ужин
спасибо отцу за сделанную перегородку в квартире
спасибо дочке, что пропылесосила и вымыла дома полы
спасибо коллегам на работе, что самостоятельно организовали поздравление к 23-му
спасибо руководителю за нетривиальный подход к работе и всему, чему я могу у него поучиться
спасибо Наташе за общение и внимание ко мне
"Мои цели"
1. разобрать завалы в квартире и в компе, избавиться от хлама и ненужностей
вчера ленилась с этой целью, т.к. расхламлялась в предыдущий день и порядок еще сохранялся
2. каждый день находить что-то новое, радостное и необычное в привычных вещах
долго вспоминала, но так и не вспомнила, чем хорошим хотела поделиться - все-таки писать отчеты лучше вечером, к утру вчерашний день вытесняется из памяти ((
3. ежедневно вести дневник нашей жизни: записывать истории и высказывания детей, наши достижения и свои мысли-впечатления
написала пост в свой дневник на бебиблоге про соревнования дочки
4. маленькими шагами улучшать свою жизнь за 100 дней
ранний подъем и утренние страницы - замечательная вещь! Мне на самом деле гораздо приятнее и легче утром встать пораньше: появляется время на свои хотелки (например, почитать книжку за чашкой кофе), приготовление еды, написание УС или обдумывания чего-то. За последние пару недель благодаря УС я осознала несколько важных моментов про себя и свой взгляд на мир. Правда, с более ранним выходом из дома полная засада - собираемся еще дольше и выходим все позже и позже(((
5. спланировать свой отдых: определиться с видами и продолжительностью, прописать необходимые и важные вещи, прикинуть бюджет на отдых, забронировать место и билеты или подготовить все для отдыха дома
на свой выходной от работы день вместо отдыха запланировала кучу дел - надо пользоваться моментом, когда дети пристроены по садикам-школам и я могу свободно распоряжаться своим временем. Отдыхать будем в субботу-воскресенье все вместе.
