Докатилась..
Я сама..до 66 кг! Цифра для моего небольшого роста высоковатая, особенно учитывая, что перед родами я весила 69.
Сказались праздники, неделя без прогулок (морозище у нас и ветер) и отсутствие каких-либо ограничений,оправданное ГВ.
Короче: учитывая что рацион моего клименка уже довольно разнообразный, кроме того я иногда докармливаю НАНом, я подумала, что денек диеты никому не повредит.
После недолгих раздумий в конкурсе на лучшую диету победил... чай на молоке! Отбивает аппетит и для лактации самое то. Уже выпила пару чашек. Вопрос только один-удастся ли продержаться например до завтра..
Сказались праздники, неделя без прогулок (морозище у нас и ветер) и отсутствие каких-либо ограничений,оправданное ГВ.
Короче: учитывая что рацион моего клименка уже довольно разнообразный, кроме того я иногда докармливаю НАНом, я подумала, что денек диеты никому не повредит.
После недолгих раздумий в конкурсе на лучшую диету победил... чай на молоке! Отбивает аппетит и для лактации самое то. Уже выпила пару чашек. Вопрос только один-удастся ли продержаться например до завтра..
мамЮля
Я всего на 9 поправилась, и сразу после родов их сбросила. И пока малого с рук не спускала (был период) и много гуляла, все в поряде было. А щас получается совокупность неблагоприятных для фигуры факторов-поэтому надо что-то делать. Еще слышала, что весь первый год гормоны еще пляшут и можно в любой момент "поднабрать".Вот. А тебе желаю в том же духе держаться :-)
07.01.2008
Ответить
Светлана
Как я тебя понимаю. я до родов 40 была, перед родами 55, сейчас 50. тоже кормлю грудью (полностью). хочу дождаться 6 мес, когда будет прикорм и тоже на диету!
07.01.2008
Ответить
Яюшка
Аппетит лучше отбивает не чай с молоком, а чай, заваренный в молоке, то есть молоко вскипятить и залить им заварку. Только не заменяйте им всю еду, как дополнение и замены части рациона (ненужной части)
07.01.2008
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
у меня все также:)) здрасте праздники и новый год, вот докатилась до почти 70 хотя рожала 72-74 была! мужественно сижу на суповой диете, 2ой день вот, - 500 г, хихи:)) и наном тож докармливаю:)))
07.01.2008
Ответить
мамЮля
Желаю нам результатов этих вот мучений!!! А раскажи какой супчик-просто овощной?
07.01.2008
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
ага - морковь лук капуста перец сельдерей. + можно фрукты овощи.. на 7 дней диета..
07.01.2008
Ответить
мамЮля
Пасибки. Будет у мня третьей на очереди. (а второй у меня бананы-тоже говорят отбивают аппетит и очищают)
07.01.2008
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
осторожно - они оч.углеводные и калорийные достаточно, боюсь с них скорее поправится можно:)) еще сидела на разгруз.днях (но не кормила) - 1й -овощной(без картохи), 2ой -фруктовый (без бананов и винограда) и 3ий кисломолочный , в любом порядке.
07.01.2008
Ответить
мамЮля
Ага, тоже можно попробовать.. А банановая диета меня вот здесь подкупила (сама удивилась-вроде калорийная еда) :http://www.pepsilight.ru/forum/message/143523
07.01.2008
Ответить