Kyralesya - страница 1

Ох и нелегко мне дается. Чтобы было понятно: я ужасная сладкоежка. Обожаю печенье, шоколад, вафли, пироги, торты, пирожные ммммм ... Не буду продолжать чтоб не захлебнуться слюной. 

Цель: добиться того чтобы есть сладкое только до 12. 

Пока я только начинаю сокращать количество сьеденного и это нелегко. Между основными приемами пищи я пью чай. Получается через каждые 2 часа. Привычка наверно после беременности. Хочется кушать. Да и вообще не привыкла я пить пустой чай.  

В итоге научилась растягивать 1 вафельку на стакан чая. И все свои 3 перекуса постаралась помаксимуму сократить. 

Но как я и предполагала мамы будут соблазнять. Мама сегодня напекла блинов. Но я сдержалась и тольо 1 сьела. 

Вечером - 400 грамм. Будем держаться. 

Чтобы не сдаваться перед сном пошла и посмотрела на себя в зеркало. Уууууу неочень зрелище.....

Готова двигаться дальше. 

Вот смотрю я сейчас в больнтчке на мамочек. Все разные. Кто то полный. Кто то худой. Кушают так все неплохо.... Соседка моя высокая. На ней особо и не видно лишних кг. 

Смотрю на себя. Ух помпушка. Хотя внешне я не выгляжу как мне кажется на свой возраст. Еще и характер инфантильный так что иинимум лет на 5 всегда моложе мне дают. Но вот лишний вес конечно дает лишние года. 

Не хочу быть обабившейся. Надо взять себя в руки. А то уже мечтается мне о бутербродах с колбасой и пряниках в белом шоколаде.....

Леся. Держись.  Вот 2 стимула я нашла для себя

1. Новый гардероб

2. Чтобы кто видел меня говорил что я отлично выгляжу для мамы троих детей. Потому что я очень горда тем кто я есть. Но гордости за внешность не испытываю. Не хочу чтобы говорили: ты опять беременна? Нееет с прошлого раза не похудела еще. 

Не то чтобы мне важно что думают обо мне люди. Просто хочу выглядеть на все 100

В больнице диетическое питание. Утром каша, хлеб с маслом и творог. В обед как положено первое, второее и компот. Порции маленькие, но для диетического в самый раз.  Суп походу без мяса. А второе два мааааленьких кусочка.Ужин опять   каша. Правда я бегаю чай пью с печеньем. Яблочки почуть чуть ем. 

Вот пишу, а в животе булькает. Хочу кукси, бутеров с колбасой;-)))

Мне сон приснился сегодня что у меня живота нет и я Мишу прошу поставить мне дома пилон и тренера нанять. Подсознание хочет худеть. А сознание жрать бутеров с колбасой и кукси и ....

Но здесь все равно скину пару кг. У мамы была 86. Живот уже заметнее ушел, но все равно есть.... 

Ну и так чтобы повеселее было

***"Худенькие" девушки считают

себя "полненькими"...,

"полненькие" - "жирными"..., а

"жирные" оденут лосины и все.... -

они красавицы...***

Насмотрелась на девочек. На себя в зеркале.... а еще сегодня пошла одна в магаз и поняла что если при встрече меня спросят когда сне рожать и я отвечу сто уже, мне не поверят. 

В общем вешу 88 кг.+\- граммы. Цель 62. Ну тип система есть и при моем росте 167 - 105= 62. Мотивация: хочу к весне новый гардероб..... Увидела платье трансформер и поняла что даже в хл не влезу. Это жесть. Сейчас 52 размер и это страшно. Даже мамины вещи маленькие...... Я бегимот. Надо браться за себя. 

Систему изучаю пока. Начинаю по тихому вводить. 

Цель 1: спрыгнуть со сладкого. Далой сладкий чай, шоколад, печенье. Пока ем сухофрукты. В плане и с них спрыгнуть. 

Ура! Ура я влезла в джинсы, которые носила до родов. Правда тяжело, но я сделала это. Кстати вес мой на 10 кг больше чем тогда, но я влезла....пуговица застегнулась с трудом....и еще одни брюки почти натянула....не сошлись в ширинке...значит все таки мои объемы уменьшаются, очень хочется верить,что скоро я вернусь в норму