О, спорт, ты - мир!
А также стройные ляжки, подтянутый живот и попа торчком)))))))))))
Вот совсем недавно занимаюсь, а результат на лицо! Точнее на всё тело)) Живот заметно подтянулся и уменьшился, ноги постройнели, попа гладенькая, бока заметно "стаяли"!! Уряя! Штанишки мои висят)))
Это так прятно!
Девочки, занимайтесь, не откладывайте))))
Диана
Ох, позанималась я по этой программе. 3 дня уже инвалид, спускаюсь по лестнице боком на прямых ногах, а уж как сажусь и встаю надо видеть!!! Жду, когда отпустит, чтоб продолжить ))))
03.06.2012
Ответить
и какие успехи в кг за какое время? Lёliko
http://vk.com/video7095806_162968802 вот первый уровень, он на 10 дней, 2 и 3 соответственно тоже по 10 дней. А результаты я даже и не замеряла... Как можно измерить обвисший живот? Просто вижу большую разницу)))
29.05.2012
Ответить
Olga
оооо!!! спасибо!!! тоже начну скакать на виду у сынули)))) мне б минус 6 кг куда нить деть)))))
29.05.2012
Ответить
Lёliko
Уйдут, уйдут, куда они денутся. Маловато еще времени прошло, ты же их за 9 месяцев набрала, а не за один день)) А с упражнениями ты себя и чувствовать будешь лучше, бодрее))
29.05.2012
Ответить
АЛЁНУШКА
Молодчина)) сама каждому отвесу на весах радуюсь как ребенок) хотя у меня уже отвес меньше добеременного на 3-4 кг
Ты все также с джиллиан занимаешься?
28.05.2012
Ответить
АЛЁНУШКА
И я хочу ещё сначала -3, а потом можно ещё кг 3, а потом будет уже видно.
29.05.2012
Ответить
АЛЁНУШКА
А у тебя до Б какой размер был? На сколько больше стали? У меня был 2-й стал 4-й. Но щас мне кажется они уменьшаться стали)
29.05.2012
Ответить
Lёliko
Хорошо! У меня после родов 5ый был, это ужас! Огромные молочные кормительные сиськи, тяжеленные! Сейчас вроде уже 4, полегче.
30.05.2012
Ответить
Патанджали
я сейчас 54 примерно при росте 165. до Б весила 57-58, а хочу 50. у меня низ перевешивает(хотя так странно, недавно взвесилась- опять 57. я в расстройства, а через пару-тройку дней опять 54. хз короче. ну и ты ещё учитывай, что мышцы тяжелее жира! так что если ты спортом занимаешься, то кг не обязательно прям таять будут! главное, чтоб объёмы уходили, а до кг по сути по фиг..
30.05.2012
Ответить
Lёliko
Ну да, мне вес в принципе по барабану, а то что я вижу как живот подтягивается - вот это дело))
30.05.2012
Ответить
Патанджали
это да. меня больше всего беспокоит живот (а он пока не идеален), попа и зона галифе.
30.05.2012
Ответить
Lёliko
Нужно время, все придет в норму. тело деформировалось 9 месяцев, надо подождать ну и постараться))
30.05.2012
Ответить
Патанджали
в том то и дело, что хочется тело гораздо более качественное, чем было до Б!)))
30.05.2012
Ответить
АЛЁНУШКА
а у меня 68 при 175... хочу эмммм ну хотя бы 65 и убрать бока и спина сзади над Ж не нравится!!!
30.05.2012
Ответить
АЛЁНУШКА
а у меня она отсутствует почти в профиль))) она у меня в ширь)))
Как скажет мой муженек))) Шире маминой))) (это он любя)))
30.05.2012
Ответить
Патанджали
а мы со свекровью почти одинаково весим) она даже меньше, прикинь! она и шмотки мне свои давала не раз))
30.05.2012
Ответить
АЛЁНУШКА
мы с моей тоже примерно одинаково, но у нее рост меньше))) я ее платье раз одевала на выступление в инстике на студ весне
30.05.2012
Ответить
Патанджали
и у моей рост меньше, она в молодости вапще 45 весила. ээх.а вы по характеру со свекровью не похожи? ну говорят же, что типа жену выбирают как маму и блаблабла...
30.05.2012
Ответить
АЛЁНУШКА
ага))) она говорит что она такая же была в молодости))) упрямая и все сама)))
а вы похожи?
30.05.2012
Ответить
Lёliko
Так-с, вы чего, опять?! Вы хоть со мной вместе флудьте... а у меня малыш сегодня не в настроении...(((
30.05.2012
Ответить
Lёliko
Отвратитеьно((((((( макушка белая показалась, а дальше никак. Так и страдаем(( сегодня опять плачет-хнычет-ноет((( и спит плохо(
Аи я на свекровь воообще не похожа внешне)
30.05.2012
Ответить
Lёliko
да-да-да!!! Пора уже)))) мой детеныш очень веселится, глядя на прыгающюю маму))
28.05.2012
Ответить
