Господи!!! Как бы сбросить этот живот!?
Вес почти вернула ,но живот висит. При чем что он уже был меньше и снова появился ...(((
tali
мотивирую. это я до и после. сбросила 10 кг ,ходила на фитнес 3-4 раза в неделю.результат от спорта был через 2 месяца. живот после 2-х кесаревых.
(на фото после я уже грудь увеличила,но это другая история) Я надеюсь,это вас смотивирует на действия,как раз допляжного сезона время есть.
22.02.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Такая фигура - это не диета, это физ. нагрузка. Я вот тоже придерживаюсь принципа - сладкое в первой половине дня. у меня это до 3-х часов. потом всё! только легкие продукты стараюсь.
21.02.2013
Ответить
Ира
Значит завтра начну... А как быть со сладким?? Я еле неделю продержалась пока выясняли что там с аллергией.
21.02.2013
Ответить
Alena
Я тоже умираю без сладкого, но стараюсь есть в первой половине дня....типа система -60, но облегченный вариант:-)
Я жуткая сладкоежка....спасаюсь фруктами и сухофруктами
21.02.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Я вот тоже начала пресс качать и приседания делать, по выходным бегать. молока меньше не стало - хоть двоих корми. мотивирую себя картинками.
21.02.2013
Ответить
Ира
нет.. мне говорили что когда кормишь грудью нельзя спортом заниматься чтоб молоко не пропало.....
21.02.2013
Ответить
Alena
а кто сказал-то? молоко может пропасть, если ты профессиональным спортом займешься...
а так я и с первой дочкой ходила в студио с, и сейчас через 3,5 мес после родов пошла
в студио с полно кормящих мам, все активно занимаются и есть бебиситеры по будням до 13....я очень довольна, хотя мне еще худеть и худеть, очень много набрала....и живот после второго КС в плачевном виде, но уже намного лучше благодаря регулярным занятиям....а еще я обруч купила с массажными шариками...кручу иногда, правда, больно, синяки, но, говорят, помогает...
сам живот не пропадет!
21.02.2013
Ответить
Ира
я когда страшему было год и два ,перестала кормить и тоже ходила в студио С. Потом я его бросила ну и вот с тех пор никакого спорта(((
21.02.2013
Ответить
Alena
ну так сейчас можно пойти, наоборот вся их фишка в бебиситерах до года...а после года можно уже и обычный спортклуб....
21.02.2013
Ответить
Alena
а, да, забыла написать....молоко не пропадало.....старшую дочь я почти до двух кормила и паралелльно занималась спортом....и младшей нет проблем, на полном ГВ без прикорма
21.02.2013
Ответить