Болит поясница

Девочки у кого болела поясница чем спасались проснулась от того что болит зараза пояница,есть бандаж но когда я дома его не ношу,и причем болит при ходьбедаже.Еще бывает стрельнет в бок левый может это почки?Завтра к врачу пойду одела бандаж даже незнаю чем себя полечить прям.