Питание кормящей матери
Нельзя (продукты вызвающие газообразование и аллергию):
все ярко-красные и желтые фрукты и овощи; газированные напитки, квас; черный хлеб; кофе, какао, кока-кола; острые приправы и пряности, майонез, горчица; чеснок, хрен, уксус; алкогольные напитки, в том числе и пиво; шоколад; мед, орехи, изюм; цитрусовые; виноград; конферты
, мороженое
;
бобовые, кукуруза (с осторожностью);
мучное;
грибы;
мяту (она снижает выработку молока);
огурцы, помидоры, капусту, редьку и редис;
клубнику, землянику
, арбузы, киви, ананасы, авокадо,
маринады, квашенную капусту;
копчености;
морепродукты
;
с осторожностью мясные, грибные и рыбные бульоны;
консервы;
сыры, ветчина, сосиски.