26.07.

1. 5-30 кофе с молоком + зерновой хлеб с маслицем = 350 ккал

2. 8-00 макароны (100 гр сухих) = 350 ккал

3. 13-30 коктейль молоко+банан = 310 ккал

4. 14-00 200 гр капусты + 55 гр языка = 210 ккал

5. 16-30 творог обезжиренный 200 гр + джем инжирный 50 гр = 310 ккал

6. 18-30 до 21-00 черешня, яблоки 450 ккал

Итого: около 2000....объелась!