КАК УМЕНЬШИТЬ ПРИБАВКУ??????

Комментарий удален

Ну я вообщем тоже, как начала набирать вес с 20 недели - набирала по многу по 1,5 кг - 2 кг за две недели (даже больше бывало). После праздников набрала 2300... Но ничего мне плохого не говорили. К 29 неделям была прибавка 8 кг. Потом я попала в больницу и там за 10 дней, при старательном точении на ночь йогуртов и фруктов, помимо того чем там кормили, сбросила 3 кг. Раньше говорили - готовьтесь к слоненку, щас говорят малыш маленький))) Вообщем после больницы третью неделю соблюдаю не диету, а нормальный режим питания. Сладкого и мучного (кроме бутиков с сыром и маслом и хлеба) стараюсь не кушать, ну или 1 единичку между обедом - ужином. Ужин где-то часов в 6-8 обязательно салат и мясо-рыба из пароварки или духовки. Часиков в 10-11 перед сном хомячу фрукт или йогурт. Завтракаю кашей и орехами или фруктами. Ну вообщем, просто стараюсь полезную еду кушать. И не ем макароны, соусы (только сметану), картошку и рис.  В итоге в таком режиме набралось за 11 дней где-то 600 г. И как-то совесть спокойнее что малышу там всё полезное достается и сплю лучше (чем когда переедала). Ну вот, стараюсь придерживать свой вес как могу) Но сегодня панически на сладкое чего-то тянет)

хм... насколько я знаю, прибавка в весе до 16 кг вообще норма. За 2 недели 1,5 кг многовато, но не повод говорить о ПАТОЛОГИЧЕСКОЙ прибавке... Это просто у нее шлея наверное под хвост попала. У всех прибавка разная. Я вот пока прибавила 13. (Ровно 34 недели) Но у меня ребра как у хорошей гончей видны. Просто пуз огромный. У меня и первый дитеныш 5 кг родился и щас дочу крупную обещают... И что теперь... убиться? Главное, запастись спокойствием к следующей встрече. (моя подружка делала так, кстати, когда ее уж сильно допекали. Накануне посещения - гутталакс слабительное. Хороший стул и минус 1 кг железно)))))))) т-т-т на дитеныше не сказалось  

ппц... врачи - уроды... я всю Б воюю со своей врачихой... ибо по ее графику я должна была набрать всего 8 кг за всю Б.. а я уже 11 набрала... бред!!!! я теперь перед посещением врача делаю разгрузочный день.. 1,5-2 литра кефира + 500 грамм 0% творога.. чтоб было вкуснее добавляю диабетический джем.. чуть-чуть... итого у меня минус 1-1,5 кг.. а если еще и не завтракать с утра... короче последние 1,5 месяца я ее радую весом))))) ну и само собой набор веса приостановился...

Что за бред, у меня 32 недели + 20 кг, ну и что, чувствую себя прекрасно, как можно говорить что положено 10-12 кг? У каждого свой организм, индивидуален, нужно учитывать рост тоже наверно, как можно при росте 155 см говорить что только 10-12 кг и при росте почти 180 и тоже 10-12 кг, не знаю я не парюсь по этому поводу,поменьше врачей слушайте, здоровей будете! Я свою один раз послушала, так думала помру точно! После этого я ей сказала что бы она свои методы оставила для своих детей!

я стараюсь не есть жареного..все только на пару,,,мясные бульйоны тоже не употребляю,,,практически сижу на одних овощах,фруктах и вареном мясе...незнаю..но мне вроде помогло!!За 2 недели 400гр набрала))А вот в пчтницу пойду опять к врачу и там покажет опять сколько же...??Меня саму врачи же на диету посадили..и диагноз тот же пишут...))Но я наверно больше не для них стараюсь,мне на них...достали уже...а чтобы самой потом легче было скинуть...Вот!

Какая это прибавка?! Ерунда это, не обращая внимание! За диетой конечно надо следить, за мучным там, сладким, жаренным, но не совсем строго! У меня прибавка в весе за всю беременност меньше 9 кг и когда в последний раз пришла, то у меня была прибавка 1 кг, моя Г.только хоткла на меня глаза выпучить, так я ей сразу сказала, что в туалете седня не была, как схожу сразу -500! Тем более на мне из-за холодов были штаны с начесом и кофта теплая, это тоже надо учитывать! А вообще я для себя еще в самом начале купила весы электронные, каждое утро взвешиваюсь и записываю и сама прекрасно вижу что прибавка в норме, а у них весы совсем неправильные!))))))

Вообще, это нормальная прибавка к этому сроку. То, что за 2 недели 1,5 кг - да, это много, но в целом прибавка нормальная. В целом нужно набрать где-то 12-13 кг. Сейчас в течении 9-го месяца еще набираешь где-то со скоростью 300 гр в неделю, а потом, на 10 месяце - уже ничего не должно набираться. И укладываешься, таким образом, в норматив. А в ЖК это они себя перестраховывают :)

У меня вся беременность прошла под диагнозом паталогический набор веса,а набрала я 8700 всего за 40-то недель! Там больше паники у врачей. Я вообще не обращала внимания и ориентировалась на собственное самочувствие.

Если совсем не можешь без сладко, замени его диетическими батончиками на фруктозе, они очень вкусные. "Виталад" например