Диета с 6 дня по 12 день Продолжение)))))))
Итак,села на диету с 20 июля. 
Ура! Я сделала это)))))) Вперед и только вперед)))
Мой вес:
20 июля 104 кг 
26 июля 101кг 
30 июля 99.5кг 
МОЕ ТЕПЕРЕШНЕЕ НАСТРОЕНИЕ: Cтало гораздо легче ходить,дышать и вообще двигаться. Настроение прекрасное прекрасное прекрасное 
Марина
Давай давай! Диета у меня в дневе сть! Самое главное что там просто правильное питание))) а это реально выдержать каждому! Завтрак обед ужин прекрасно)))
31.07.2015
Ответить
Марина
Я как будто жить заново начала)) легко свежо и т. Даже мерзнуть на улице стала,а раньше не зависимо от погоды и одежды вся потная была((((((
31.07.2015
Ответить
ღМаринаღ(ВСЕ ПОСТЫ для ДРУЗЕЙ)!
Мариш,Давай! Присоединяюсь к тебе! Сама сейчас сижу на диете.Вместе Худеть будет веселее!
31.07.2015
Ответить
Юлия
Молодец. Возьми меня с собой... может за компанию настроиться легче будет... у меня 86.1... хочу 70 к НГ....
30.07.2015
Ответить
Марина
Давай) будешь мне отчеты каждый день писать))) И будем поддерживать друг друга)))))
30.07.2015
Ответить
Людмилка
Девочки, и меня берите с собой! жила на фитнесе -вышла на работу...времени на фитнес мало совсем( вес (зараза такая) плохо уходит... на какой диете сидишь?если что — мне составляли по массе тела( делали процент содержания жира, воды и т.д), все рекомендации по питанию знаю! давайте худеть дружно))))))
30.07.2015
Ответить
Марина
Давай давай))) Я только за))) У меня пост есть в дневнике о том.что я ем))))) А название диеты не знаю) Но вполне реальная она) Скоро фотки выложу до и после.через месяцок где то)))
30.07.2015
Ответить
Людмилка
Давай))) главное , воду пить побольше) и есть часто, но мало...эо для меня самое трудное -часто есть... ребенка на дачу отправлю и буду вера на фитнесе проводить) только диета не сделает рельефное тело, к сожалению((((((((
30.07.2015
Ответить
Марина
Ой,ну какой уж там рельеф))))) Мне скинуть все,что с Ванюхой прилипло и все тут)))) Не хочу рельефное тело))) И воды пить больше не получается((((((((9
30.07.2015
Ответить