первый раз в жизни, смотреть на себя просто не могу. Набрала лишних 6 кг, хочу их сбросить перед летом!! Сейчас вес 59 кг, рост 165 см. Торчит пузо и бока. Диета японская (давно на нее засматриваюсь). Посмотрим потом на результат. Надеюсь, что выдержу. Взвешиваться каждый день не хочу (обычно только расстраиваюсь)))
утро 2го дня: вот и начались самые сложности! Утром проснулась в холодном поту и с трясущимися руками. От желания есть и слабости не смогла поднять ребенка. Поэтому вместо 1го сухарика съела 3!! Позор мне!!! Зато сразу полегчало.... После завтрака взвесилась, минус 1 кг))) Отлично!!!
утро 3го дня: чувствую себя прекрасно!!! утром встала на весы (после кофе). Еще 1 кг??? Так быстро!!! Это меня уже радует!!! Было 59, сейчас 57!!! МОЛОДЕЦ!!! Это называется взвешиваться не хочу))))
утро 4го дня: опять плохо, опять жар, слабость и трясущиеся руки. Странно, вроде ужин вчера был сытный. Заметила за собой такую особенность: сначала голод, потом голод и слабость, потом голод, слабость и холодный пот. Вот на последней стадии я уже ем. Такое у меня было уже 3 раза. Видно плохо переношу диету. Буду отступать немного от меню в таких случаях. Сегодня съела вместе с кофе опять 3 сухарика и один их них с сыром. В обед сыр есть не буду!!! На весах минус 2,5 кг. 56,5 кг.
утро 5го дня: самочувствие хорошее, морковку съела с удовольствием, еще минус пол кило. Итого - 3 кг за 4 дня!!!)))
утро 6го дня: пока стоим на месте, вчера был жутко голодный день, чуть не свихнулась от голода. Теперь понимаю, что не люблю фрукты)))
утро 7го дня: это капец, как же трудно!!! Сегодня день рождение у моей свекрови и будет пир горой. Для них... но не для меня..... Настроение на нуле(((( Минус пол кило, вес 55,5 кг.
утро 8го дня: вернулось обратно пол кило((( очень обидно! Попробовала подтянуть кожу массажером, остались красный пятна, которые очень болят. Больше массажером пользоваться не буду!!! Сдерживать себя стало легче.
утро 9го дня: я все еще держусь. На весах минус килограмм (видимо вчерашний массажер помог))) Очень рада, по поводу голода уже вообще не парюсь!!!! Вес 55 кг!!!
утро 10 дня: вообще не парюсь, диету соблюдаю один в один. меня это теперь вообще не напрягает. Организм привык. Ощущение легкости во всем теле, кожа на лице очистилась, отеки спали. Выгляжу гораздо лучше. С желудком проблем никаких нет, работает как часы. Сегодня только еще месячные пришли. Надеюсь это не повредит. На весы не вставала, но думаю, что вес пока тот же.
