Купила вчера. Вот не представляю как его нужно правильно "есть"! С утра натощак 1 ч.л. выпила. Слава Богу-заела кусочком зефира. Чуть не вывернуло! ФУ! Оно хоть и приятно пахнет...только не понимаю как его вообще можно есть????? А сейчас нашла инфу в интернете...добавлять в салаты-супы-каши. Девочки, а как Вы используете его??? 
Льняное масло используется не только как пищевое, но и как лекарственное: Масло льняное рекомендуется: добавлять в салаты, винегреты для привнесения гастрономической изюминки в традиционные блюда; смешивать с белками (кефир, йогурт), чтобы подчеркнуть полезные и вкусовые качества последних; заправлять каши, варёный картофель, квашенную капусту, первые блюда для придания изысканного тонкого аромата; потреблять с мёдом для усиления эффективности воздействия; Масло льняное применяется: для профилактики и вспомогательного комплексного лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ишимической болезни сердца, атеросклероза, инфаркта миокарда, инсульта), уменьшения вероятности тромбов; для нормализации работы кишечника, при желудочно-кишечных заболеваниях (гастритах, колитах, запорах); при сахарном диабете; для улучшения функционирования печени; для профилактики заболеваний щитовидной железы; для профилактики и вспомогательного лечения онкологических заболеваний (рак); для снижения уровня холестерина и триглицеридов; в народной медицине от глистов, изжоги, различных язв; для улучшения состояния кожи и волос; как обязательный элемент в рационе беременных для правильного развития головного мозга будущего ребёнка; для похудания.
Льняное масло
Косенца
Я пью на тощак утром по чайной ложке, но оно действительно противное. У меня есть рецепт где его добавляют в завтрак состоящий из нежирного творога или молочки, тщательно перемешать, добавить ещё сок лимона - в этом деле его вообще не слышно. Можно действительно в салатик, но тогда нужно "вылизывать" тарелку ;-) Смотри, оно имеет слабительный эффект ;-) Мне его посоветовали для очищения организма ;-)
Рязань
прикольно! Да, я читала тоже, что используется для лечения запоров.
Спасибо, буду добавлять в кашки и салатики
да
попробуйте, что вам подойдет
масло, вареная свекла, мюсли, отруби, чернослив, кефир, теплая вода натощак
Косенца
спасибо! будем пробывать при набодности!
даже кефир натощак у кого-то вызывает слабительный эффект?! Век живи - век учись ;-)
натощак только теплая вода, масло, чернослив с вечера заваренный, все остальное когда угодно)
Екатеринбург
да я тоже купила а пить его не могу. 1 раз попробовала и фу, отвращение на всю жизнь наверное).Тоже брала для профилактики ...
Москва
Я в кашу (не молочную) по утрам добавляю. Когда только начинала, мне на вкус оно не очень, а сейчас до того привыкла, что как наркоман))))