Льняное масло и льняная мука!
ПП-рецептыУтром натощак столовую ложку муки льняной перемешать со 100 гр.сметаны или кефира, завтракать через 30 минут. До этого я еще стакан воды выпиваю.
Вечером перед сном стакан кефира со ст.л. масла льняного. Только масло хорошее свежее и дорогое надо, тогда оно не горчит!
Салаты заправляю тоже льняным маслом в перемежку с оливковым! В кашу добавляю муку. Очень даже вкусно)))
Пока не худею, но кишечник определенно чистится!!! А это уже замечательно!!!
Луша
Я в аптеке купила 500 мл за 115 рублей. Вполне приличное, не горчит. Еще можно семя льна упортеблять для того же эффекта. Пила др масла теплую воду с лимоном и медом натощак, но желудок прихватил. Перешла на маслице
25.04.2013
Ответить
Оля
Я купила в мираторге за 400 почти 300 мл. Есть дешевле конечно! Муку еще попробуйте-она даже вкусная)))
25.04.2013
Ответить