Отвела сегодня ребенка в сад и сразу пошла на фитнес. Они уже неделю как работают, но из-за Никиткиной простуды я туда не могла выбраться.
И вот сегодня в 8:20 я была уже там. Надеялась застать пустой зал, но не тут-то было: в тренажерке уже качались 4 мужика, именно мужика, лет так хорошо за 40. Я даже удивилась, какие молодцы, с утра пораньше и уже в зале.
Переоделать и пошла выяснять, когда появится тренер, оказывается, тренеры приходят поздно, около 10 утра, хотя фитнес-центр круглосуточный. Пришлось самой разбираться в программировании беговой дорожки, велотренажера, ушло на это минут 7, кто-то оставил программу, и она долго не сбрасывалась.
В итоге: прошла в темпе быстрой ходьбы в гору 1,5 км, покрутила на велотренажере в режиме сжигания жира еще минут 7, 5 минут на разведение ног в стороны для укрепления.
И еще час на аэробике.
Начало положено, нужно только как-то договориться об инструктаже в удобное для МЕНЯ время.
Вот)))) сижу и жду курьера с новыми кроссовками)))
