Решила прессик начать качать. Хочу так:
Кручу обруч в сильном темпе и делаю упр-ния по видео
ХОЧУ: чтобы косые мыщцы было видно, мммммм...в "см" это не измерить...талия и так есть-нужен рельеф!
Распечатаю фотки и буду визуализировать)))
Результат сегодня: 7 минут обруча - и всё, с меня пот градом. Пошла на коврик. 8 минут по видео, я чувствую все мышцы, ВПЕРЁЁЁЁЁД))))))))
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
УАХААААА девочки, такой адреналин!!!! Дианкин на меня смотрела и хохотала, тоже прыгала и под музыку танцевала)))
