..называется "Что я сегодня кушала"
- это поможет мне отслеживать употребляемые продукты и делать соответствующие выводы через некоторое время. Цель - наладить пищеварение и контролировать вес.
С некоторых пор тема питания меня особенно сильно волнует...Мрррр))) 
А так, порой, сложно удержаться от чего-то соблазнительного, но не очень полезного...
Приготовления к пересмотру питания шли основательно.
Для этого я:
начала покупать изначально полезные продукты, исключила даже сосиски и печенье к чаю! - если нет НЕполезного в холодильнике, то ты точно его не съешь!
(муж еще не понял этого, т.к. объедается супами и счастлив)))научилась готовить супы "в ассортименте" - и началась новая жизнь под девизом "НИ ДНЯ БЕЗ СУПА!"Пронаблюдала за собой - от каких продуктов , мягко говоря, не очень хорошо, их же исключила.Каждое утро начинается С ОВСЯНКИ! Ням-ням)) Вот и всё!! Присоединяйтесь, кто желает!))