Нижний Новгород
...и как специально подгадала - приемы пищи каждые 2часа. Ни одного бездумного перекуса.
Завтрак 14-30
Творожный сырок со сметанойЧерный чай б/cОбед 17-30
Салат из свежего томата, соленого огурчика и вареного картофеля с маслом
Стакан теплой воды с лимономУжин 19-30
Травяной чай б/c Щи с мясомУжин2 21-30
Стручковая фасоль с майонезом1 вареная картофелинаТоматТравяной чай б/cБелый хлеб 1 кусокВыводы: к ночи аппетит не возрастает, самочувствие отличное!)))
Нижний Новгород
Полчайной ложки полила на всё! )))) не могу всё время на одном подсолнечном
Жареные яйца - нееее))) вареное у меня уже было недавно! ))) на днях венегрет хочу забабахать! ))) кастрюльку небольшую...
Нижний Новгород
Хороший день)))) фрукты, драники и сидр - в особенности! Кстати - спасибо за идею с драниками!!! - я думала чивоооо мне с картошкой себе сделать на ужин.
Подскажешь, как ТЫ делаешь? у меня в прошлый раз жестковаты получились....и слишком много воды в картошке было - еле налепила (или так должно быть?)
У меня тоже такя привычка еть -накуплюююю а потом не ем. Сладкое - зло
вчера хотела к подруги зайти - купила вафли! (да я их вообще не ем) - никуда не пошла, но пачку открыла. Вывод неоднократно делалася - держать в холодильнике только то, что с удовольствием и легко можешь скушать!!
Приятного нам всем 4м аппетита и здорового питания!
