Завтрак 14-00
Смесь из тушеных овощей и макарон 2 ст.л.Бутер с маслом и сыром, хлеб ржанойЧерный чай с сахаром и лимоном(хотела вареное яйцо - не влезло уже)
До обеда - 3 стакана травяного чая б/c
Обед 17-30
Яблоко Суп с мясом, зеленым луком и сметанойПолдник 19-00
3 крекера20 гр сыраТравяной чай б/c 2 стУжин 20-30
Стакан водыВенегретТравяной чай б/cУжин 2 21-30
20 гр сыра2 крекераЯйцо, сваренное вкрутуюТушеная стручковая фасоль с майонезом 150грКукуруза сладкая 50 грКакаоНочью
2 горсти кукурузных хлопьевВодаВыводы: что-то так аппетит разыгрался!!!! Хотелось сладкого - пила с удовольствием какао)))) замечательно! День удался.
!!Вес был 56 при росте 170см. Сейчас 30 недель. Прибавила 6,5 кг. Мой вес:В 19 недель - (+ 1,2 кг за 8 недель) 58 кг В 23 недели - (+ 2,8 кг за 4 недели) 60,8 кг Думаю, у тебя с весом самое что ни есть нормуль!
У меня на твоем сроке скачок в весе был, сейчас прибавляю по 100-300 гр в неделю.